Prečo používam kostihoj listový + výhody pri prvej pomoci, ranách a bolestiach kĺbov

Milujem bylinné lieky na mierne ochorenia, o ktoré sa môžeme starať doma, a moja mastná listová mast je už roky go-to. Kostihoj lekársky je pod lekárskym dohľadom, takže dovoľte, aby som vás informoval o výhodách a rizikách tejto byliny upokojujúcej a vyživujúcej pokožku.


Čo je Comfrey Leaf?

Kostival (Symphytum officinale) je trváca bylina s čiernym koreňom. Má chlpaté široké listy (ktoré rýchlo rastú) a zvonovité kvety, ktoré sa môžu líšiť farbou.

Kostival je pôvodom z Európy a častí Ázie, ale v súčasnosti sa vyskytuje aj v Severnej Amerike.


Po celé storočia sa skorocel používal na choroby, ako sú zlomeniny kostí a iná podpora rán. Volali to “ úplet-kosť ” a “ kosť ” pre tieto schopnosti. V skutočnosti latinský názov kostihojaSymphytumpochádza z gréčtinysymfis (“ rastie spolu ”) aPython(rastlina).

V súlade so svojím názvom sa kostihojové masti po celé storočia používajú v ľudovom liečiteľstve na:

  • bolesť
  • sceľovanie kostí
  • zápal
  • zdravie kĺbov
  • modriny

Kostival lekársky obsahuje veľa zložiek, o ktorých sa predpokladá, že pri týchto použitiach pomáhajú. Dva, ktoré sa s výhodami spájajú najviac, sú alantoín a kyselina rozmarínová.

Kostival lekársky tiež obsahuje živiny, ako je vitamín C, o ktorom je známe, že podporuje tvorbu kolagénu v pokožke a jej celkové zdravie.


Prínosy kostivalu pre zdravie

Tu je dôvod, prečo sú listy kostivalu v mojej domácnosti základom a prečo sa používajú už tisíce rokov:

Starostlivosť o rany

Mnoho kultúr historicky používalo kostival na otvorených ranách. Môže to byť užitočné dokonca aj po rezoch a škrabancoch. Kostival som použil na hryzenie alebo bodnutie včelou a na upokojenie stretnutia so žihľavou. Niektoré z týchto použití podporuje aj veda.

Klinický prehľad zverejnený v roku 2012 ukazuje, že veda podporuje tradičné použitie kostivalu na podporu rán. Podľa prehľadu výskum naznačuje, že kostival lekársky môže pomôcť zmenšiť veľkosť rany a podporiť tvorbu kolagénu.

Navyše, doba liečenia pri použití masti obsahujúcej extrakt z kostihojovej bola výrazne kratšia; v porovnaní s prípravkami bez aktívnych zložiek.


Pomáha pri bolestiach a bolestiach svalov a kĺbov

Ako som už spomínal, kostihoj môže podľa mojich skúseností pomôcť s hojením rán, ale jeho prínos pre organizmus siaha hlbšie. Kostival lekársky môže pomôcť pri bolestiach vo vnútri tela - buď pri bolestiach svalov alebo kĺbov.

Vyššie uvedený prehľad za rok 2012 tiež zistil, že kostihoj je nápomocný pri podpore zdravých svalov a kĺbov. Zmiernenie bolesti bolo pozorované v skupine s použitím kostihoja topicky. V jednej zo štúdií viac ako polovica účastníkov trpiacich bolesťami kĺbov našla úplné odznenie symptómov, zatiaľ čo iba asi 5 percent pacientov nemalo vôbec žiadne zlepšenie.

V ďalšej zaujímavej štúdii vedci zistili, že kostival zmierňuje príznaky rýchlejšie ako kryoterapia. Podobné výsledky sa dosiahli v štúdiách zameraných na bolesť dolnej časti chrbta a bolesť pri osteoporóze. Štúdie celkovo zistili, že kostival lekársky pomáha pri zmierňovaní bolesti.

Podporuje tupé zotavenie po poranení

Kostihoj lekársky sa najviac slávne používa ako obklad na zlomeniny kostí. Alantoín je zložka, o ktorej sa predpokladá, že je zodpovedná za túto výhodu. Alantoín môže difundovať cez pokožku a tkanivá, aby sa dostal do postihnutej oblasti. Štúdie tiež naznačujú, že podporuje tvorbu tkanív.


Raz som si zlomil malíčkový palec na nohe (v skutočnosti sa to stalo viackrát vďaka tomu, že som v hale neskoro večer narazil na vodu pre deti) a povedali mi, že nejde o zranenie, ktorému môžu lekári skutočne pomôcť, a že bude musieť liečiť sám.

Rozhodol som sa preskúmať prírodné možnosti, aby som pomohol s bolesťou, a narazil som na informácie o kostihoji v tomto procese. Po ďalšom výskume som sa rozhodol, že si urobím obklad z kostihoja lekárskeho a skorocelu a aplikujem si na zlomeninu prsta niekoľkokrát denne.

Pretože som mal tento druh poranenia už predtým, vedel som, že hojenie sa často trvá aspoň niekoľko týždňov a bolesť často trvá tak dlho. Pri obkladoch skorocelu a skorocelu dvakrát denne som si všimol zníženie bolesti v priebehu niekoľkých dní a bolesť bola po jednom týždni takmer neviditeľná!

Do druhého týždňa som sa vrátil k obuvi, ktorú som chcel! Teraz som vyznávačom výhod kostihoja lekárskeho.

Používa pre kostival

Kostival má jednoznačne veľa výhod a získal miesto v mojej skrini na prírodné lieky. Tu sú niektoré z najlepších spôsobov použitia kostihoja lekárskeho:

  • Ako obklad na zlomeniny kostí a podvrtnutie členka, či bolesti svalov a kĺbov. (Obklad je pasta vyrobená z bylín (a niekedy aj ílov alebo iných prísad), ktorá sa dáva priamo na pokožku a je pokrytá látkou.) Toto je najbezpečnejší spôsob použitia bylín na pokožku a je to to, čo som použil na zlomeninu nohy. .
  • Masť alebo liečivá masť na lokálny obväz na rany - na ošetrenie rán používam liečivé masti alebo masti, aby som ich udržala čisté a pomohla im rýchlejšie sa zatvárať.
  • Masť na pery - pre blahodarné účinky na zdravie pridávam bylinky do balzamov na pery a mastí. V takom prípade môže pridanie kostivalu pomôcť podporiť zdravé pery a vyhnúť sa popraskanej a popraskanej pokožke.
  • Čierna mast na kreslenie - o tomto lieku som sa dozvedela od farmára Amišov, ktorý povedal, že funguje dobre, keď som vytiahol triesky a dokonca aj pavúčí jed. výroba je trochu komplikovaná, ale je veľmi efektívna.
  • Po pôrode sedací kúpeľ - Obnova po pôrode môže byť zložitá (najmä ak bojujete s chorým dieťaťom alebo po pôrode trpíte depresiou). Pridajte tento bylinkový prostriedok do kúpeľa alebo do fľaše Peri, aby ste utišili bolestivosť.

Niektorí bylinkári, ktorí stále odporúčajú vnútorné užívanie kostihoja lekárskeho (podľa konkrétnych pokynov), použijú čaj z kostihoja lekárskeho na ťažkosti s trávením, dýchanie a moč. Osobne by som to vnútorne nepoužíval a odporučil by som ďalší výskum a konzultáciu s lekárom skôr, ako to urobíte.

Prečo? Čítajte ďalej …

Je kostival bezpečný?

Vonkajšie sa kostival lekársky považuje za bezpečný pre deti od troch do štyroch rokov a staršie, ako aj pre väčšinu dospelých.

Ako som už spomenul, kostival lekársky prešiel určitou kontrolou. Dôvodom je, že štúdie poukazujú na to, že kostihoj má pri vnútornom užívaní vedľajšie účinky. Je to založené na skutočnosti, že kostival lekársky obsahuje množstvo pyrolizidínových alkaloidov, ktoré môžu spôsobiť poškodenie pečene a ochorenie pečene.

Niektorí bylinkári tvrdia, že mnoho štúdií, ktoré dospeli k tomuto záveru, izolovalo pyrolizidínové alkaloidy (PA) a injikovalo ich alebo ich kŕmilo zvieratami vo vyšších množstvách, ako by bylinkári odporúčali. V prípadoch, keď ľudia mali negatívny vplyv na zdravie požitím kostihoja lekárskeho, bol príjem kostihoja lekársky tiež vysoko nad odporúčanými dávkami.

Pretože je porota vonku, pre istotu:

  • Nepoužívajte skorocel na akýkoľvek typ porušenej alebo podráždenej pokožky.
  • Nepoužívajte, ak ste tehotná, ani na vonkajšie použitie.
  • Vyhnite sa mu, ak máte problémy s pečeňou alebo máte rakovinu.
  • Nepoužívajte skorocel v kombinácii s ničím iným, čo ovplyvňuje pečeň, ako sú lieky proti bolesti, alkohol a lieky na predpis
  • Nepoužívajte v kombinácii s bylinkami, ako je kava, lebka, kozlík lekársky alebo CBD olej.

To je povedané, rád by som chyboval na strane opatrnosti a pokiaľ je to možné, vyhnite sa vnútornému použitiu kostihoja lekárskeho. Jedným z dôvodov je, že je pravdepodobne iná bezpečnejšia bylina, ktorú môžem použiť namiesto skorocelu v požívateľných prípravkoch.

Pred použitím tejto alebo ktorejkoľvek bylinky sa ako vždy poraďte s lekárom alebo kvalifikovaným bylinkárom!

Tento článok lekársky recenzovala doktorka Jennifer Walker, lekárka interného lekárstva. Nejde vždy o osobnú lekársku pomoc a odporúčame vám, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom alebo spolupracovali s lekárom v SteadyMD.

Už ste niekedy používali kostival na zlomeninu kosti alebo na iné použitie? Zdieľajte nižšie!

Zdroje:
  1. Pullar JM, Carr AC, Vissers MCM. Úlohy vitamínu C v zdraví pokožky. Živiny. 2017; 9 (8): 866. Publikované 2017 12. augusta doi: 10,3390 / nu9080866
  2. Staiger C. Comfrey: klinický prehľad. Phytother Res. 2012; 26 (10): 1441-1448. doi: 10,1002 / ptr.4612
  3. Mei N, Guo L, Fu PP, Fuscoe JC, Luan Y, Chen T. Metabolizmus, genotoxicita a karcinogenita kostihoja. J Toxicol Environ Health B Crit Rev. 201; 13 (7-8): 509-526. doi: 10.1080 / 10937404.2010.509013