Prečo som vymenil svoj organický matrac za IntelliBED

Už som predtým písal o tom, ako je pre mňa spánok tou najťažšou časťou zdravia, aby som si ho mohol dôsledne vytočiť. Viem a chápem dôležitosť dostatku spánku, ale skutočne skoro vstávať do postele a spať celú noc je pohyblivým cieľom ja, najmä preto, že som tehotná alebo dojčím väčšinu posledného desaťročia.


Teraz k (mnohým, mnohým) detailom …

Naša matracová sága

Keď sme sa s manželom prvýkrát brali, mali sme obmedzený rozpočet, vďaka ktorému vyzerá väčšina ostatných napätých rozpočtov honosne. Miloval som tie roky, pretože nás zblížili, ale za ten čas sme mali každý mesiac disponibilný príjem približne 5,00 dolárov.


Cenovo dostupný matrac

Nakoniec sme prešli z plnohodnotného matraca, ktorý som si priniesla z domu, keď sme sa vzali, na posteľ veľkosti king, kde bolo možné ubytovať veľmi aktívne dieťa, ktoré teraz spalo s nami. Kúpili sme matrac za 100 dolárov od spoločnosti Craigslist, ktorá sa údajne “ nikdy nepoužívala ” a položte pružiny a matrac na podlahu, aby sme si nemuseli kupovať rám alebo čelo (ktoré vzhľadom na veľmi aktívne dieťa dopadlo dobre).

Tento matrac nám slúžil mnoho rokov dobre (bol to skutočne veľmi pohodlný), ale až po preskúmaní potenciálnych problémov s väčšinou matracov som si uvedomil, že by sme mali zvážiť menej toxickú možnosť, najmä preto, že som na ňom trávil toľko času, kým tehotna a na tom spali aj nase deti.

Aktualizácia matracov

Ako som bol finančne schopný, začal som naše matrace vymieňať za ekologické doplnky, počnúc matracmi do detských postieľok, pretože existuje veľa dôkazov o tom, že chemikálie v matracoch sú pre deti a malé deti najškodlivejšie. Spracoval som naše deti podľa vekového poradia a nakoniec sme boli natoľko, že sme zvážili organický matrac veľkosti king pre našu vlastnú posteľ.

V tomto okamihu bolo k dispozícii niekoľko nových organických možností a snažil som sa prísť na to, ktorý z nich si kúpiť. Nakoniec sme sa rozhodli pre hlavnú značku organických matracov, ktorá mala dobrý zdroj svojich materiálov a boli testované na netoxickosť.




Na tomto matraci sme spali niekoľko rokov, ale ani ja, ani môj manžel, sme nemali radi ” to. Takže po mnohých ďalších hodinách výskumu a niekoľkých rokoch menej ako dokonalého spánku sme upgradovali na veľmi drahý organický matrac Essentia. Tento bol skôr organický matrac typu pamäťovej peny s organickým latexom a keď sme ho prvýkrát dostali, bola som zamilovaná.

Problém s organickými matracmi

Bohužiaľ sme v priebehu nasledujúcich mesiacov zistili, že aj keď som milovala super mäkkú pamäťovú penu, pre môjho manžela nefungovala tak dobre, pretože sa u neho začali objavovať bolesti chrbta, ktoré sa časom zhoršovali. Kvôli úľave od bolesti chrbta sa dokonca niekoľkokrát uchýlil k spánku na podlahe alebo na gauči, pretože pomáhala pevnejšia plocha na spanie.

Po niekoľkých mesiacoch som si uvedomil, že musíme zvážiť inú možnosť matraca (čo bolo frustrujúce, pretože matrac Essentia nebol lacný a pred jeho výberom som dlho skúmal!). Znovu som začal skúmať, a to tiež bolo v čase, keď som sa stal priateľom IRL (v skutočnom živote) priateľom s Heather z Mommypotamus.com, ktorá nám povedala o matraci, ktorý nedávno dostali, a o tom, ako veľmi ho milovali …

Riešenie matraca

Na návšteve u nej doma som sa bol osobne pozrieť na matraci a bol som ohromený, a tak som začal skúmať spoločnosť, aby som sa dozvedel viac. Matrac bol od spoločnosti IntelliBED a s bolesťami chrbta, ktoré mal môj manžel, sa mi veľmi páčilo, že ich matrace boli obzvlášť podporné, ale s netoxickou gélovou sieťovinou, ktorá sa dokonca používa v nemocniciach na pomoc pri liečbe preležanín.


Po niekoľkých nie príliš jemných žiadostiach môjho manžela, aby prišiel na nový matrac na zmiernenie bolesti chrbta, som zavolal IntelliBED, aby som zistil, čo v ich matracoch skutočne je, a zistil, či by to bola pre nás uskutočniteľná možnosť (zlá Podpora zákazníkov IntelliBED, ale môžem sa zaručiť za ich užitočnosť!)

Niekoľko hodinové volania s členmi ich zákazníckej podpory a dokonca aj volanie s ich zakladateľom neskôr som bol pripravený vyskúšať IntelliBED. (Pssstt … ak sa chcete dozvedieť viac alebo vyskúšať IntelliBED, použite tento odkaz a kód “ WellnessMama ” získate 10% zľavu!)

Do niekoľkých dní od jeho príchodu a následného spánku už môj manžel nemal bolesti chrbta. Je iróniou, že som do pár dní od získania zistil, že to opäť čakám, a zatiaľ som neriešil žiadnu z normálnych bolestí bedrového kĺbu, ktoré mávam v tomto okamihu tehotenstva.

Ak vezmeme do úvahy 30-ročnú záruku, ktorú ponúka IntelliBED, dúfam, že to je koniec našej matracovej ságy na skutočne dlhý čas a toto dieťa po príchode dostane matrac do postieľky IntelliBED.


Problém s väčšinou matracov

Prečo si nielen zaobstarať novší a lepší matrac z bežného obchodu s matracmi? Tu je dôvod, prečo …

Bežné problémy s posteľou a štítnou žľazou

Jedným z hlavných dôvodov, prečo sme sa začali zaoberať predovšetkým organickými a netoxickými matracmi, je môj súčasný stav štítnej žľazy a potenciálna genetická dispozícia, ktorú môžu mať naše deti s rovnakými problémami.

Väčšina matracov obsahuje PBDE alebo polybrómované difenylétery, o ktorých sa preukázalo, že sa vylučujú do ľudského tela, ukladajú sa v tukových bunkách a menia funkciu hormónov (najmä funkciu štítnej žľazy). Mnoho lekárov a odborníkov na štítnu žľazu sa pacientov bude pýtať na vystavenie veciam, ktoré môžu obsahovať PBDE, ako sú matrace, koberce a plasty.

V skutočnosti sa zistilo, že 97% ľudí testovaných v USA má vysoké hladiny PBDE v tele, najmä obyvatelia Kalifornie (kvôli ich zákonom o horľavosti). V priemere mali Američania až20-krát vyššiaÚrovne PBDE ako v Európe a tieto chemikálie sú zakázané v mnohých častiach sveta.

Pobúrilo ma, že tieto chemikálie sú schválené na použitie v USA a mohli prispieť k môjmu problému so štítnou žľazou. Môžu tiež spôsobiť neplodnosť a problémy s rastom plodu. (Tento článok obsahuje niekoľko dobrých informácií o tom, ako sa im vyhnúť)

Ostatné škodlivé chemikálie v matracoch

Kvôli zákonom o horľavosti obsahuje veľa matracov vysoké hladiny mnohých škodlivých chemikálií vrátane:

Formaldehyd

Formaldehyd sa často používa v lepidle, ktoré drží pokope rôzne vrstvy matracov. Je to bezfarebný plyn, ktorý vzniká oxidáciou metanolu a je známym karcinogénom. Nachádza sa v mnohých výrobkoch pre domácnosť a stavebných materiáloch. Krátkodobá expozícia môže mať za následok podráždenie pokožky a dýchacích ciest a dlhodobá expozícia bola spojená s rôznymi typmi rakoviny:

V roku 1987 klasifikovala Americká agentúra pre ochranu životného prostredia (EPA) formaldehyd ako pravdepodobný ľudský karcinogén v podmienkach neobvykle vysokej alebo dlhodobej expozície (1). Od tej doby niektoré štúdie na ľuďoch naznačujú, že expozícia formaldehydu je spojená s určitými typmi rakoviny. Medzinárodná agentúra pre výskum rakoviny (IARC) klasifikuje formaldehyd ako ľudský karcinogén (2). V roku 2011 pomenoval Národný toxikologický program, medziagentúrny program ministerstva zdravotníctva a sociálnych služieb, formaldehyd ako známy ľudský karcinogén vo svojom12thSpráva o karcinogénoch(3).

Mnoho matracov obsahuje aj melamínovú živicu, ktorá je ďalším zdrojom formaldehydu.

Retardéry horenia a PDBE

Vďaka zákonu prijatému v Kalifornii v 70. rokoch, ktorý bol neskôr prijatý na celoštátnej úrovni, musia matrace spĺňať určité normy spomaľujúce horenie. Tieto zákony sa v súčasnosti vzťahujú na takmer všetok nábytok pre domácnosť, hoci matrace sú najnepokojivejšie, pretože sa im v porovnaní s ostatnými predmetmi pre domácnosť venuje toľko času.

Mnoho matracov obsahuje polyuretánovú penu, ktorá je ošetrená chemikáliami, aby sa vytvoril materiál typu pamäťovej peny a aby sa zvýšila jeho odolnosť voči horeniu. Matrace, ktoré obsahujú tieto látky, môžu počas spánku uvoľňovať VOC (prchavé organické zlúčeniny) a PCBE do ovzdušia (a do tela).

Biologicky dostupný antimón

Antimón, ktorý je ťažkým kovom spojeným s problémami reprodukcie, ak je absorbovaný telom, sa tiež našiel v krvi detí, ktoré zomreli na syndróm náhleho úmrtia dojčiat (SIDS), a je jednou z potenciálnych častí hádanky SIDS, hoci výskum stále zostáva von na toto. Osobne to pre mňa bol dobrý motivačný faktor, aby som pre svoje deti vybral netoxické matrace, ak by vôbec mohla * existovať súvislosť medzi touto chemickou látkou v matracoch a SIDS.

Čo sme si vybrali a prečo

Ako som vysvetlil, konečné usadenie sa na matraci Intellibed bolo pre nás veľa času. Po preskúmaní doslova desiatok možností (a zakúpení niekoľkých, ktoré pre nás nefungovali) sme veľmi spokojní s naším konečným rozhodnutím.

Cítim, že je dôležité poznamenať, že Intellibed jeNIEcertifikovaný organický matrac. To sa ma pôvodne týkalo a bol to dôvod, prečo som ich spočiatku nezohľadňoval, a kvôli niekoľkým dlhým telefonátom do ich spoločnosti, aj keď teraz som z nášho rozhodnutia úplne spokojný. Tu je dôvod, prečo …

Aj keď to nie je ekologické certifikované, Intellibed spĺňa moje kritériá pre matrace, pretože:

Neobsahuje toxické chemikálie spomaľujúce horenie

Toto bolo moje kritérium číslo jedna, najmä preto, že naše deti spia v našej posteli a kvôli problémom so štítnou žľazou:

V roku 2007 požadovala americká komisia pre bezpečnosť spotrebných výrobkov všetky matrace, aby vyhovovali prísnym normám odolnosti proti ohňu. Komisia, žiaľ, neurčila, ktoré materiály by mali spoločnosti na tento účel použiť. Výsledkom je, že výrobcovia matracov teraz nastriekajú koktail chemikálií zvonka aj zvnútra svojich matracov, aby vytvorili túto ohňovzdornú bariéru.

Potvrdil som, že matrace Intellibed neobsahovali:

  • PCDE (polybrómované difenylétery)
  • Kyselina boritá
  • Melamínová živica

Väčšina štúdií zameraných na účinok týchto chemikálií sa zameriavala na tehotné ženy (kontrola) a deti (čoskoro na kontrolu), takže to bola najdôležitejšia vec, ktorú som hľadala.

Aj keď certifikované organické matrace tieto chemikálie podľa definície neobsahujú, mnohé matrace sú označené ako „prírodný“; obsahujú ich. Slovo „prírodný“ v skutočnosti; nie je regulovaná v posteľnej bielizni, a hoci sa často používa v marketingových materiáloch, “ natural ” matrace môžu stále obsahovať všetky tieto škodlivé chemikálie a ďalšie.

IntelliBED spĺňa štandardy samozhášavosti pre matrace, ale používa minerálny spomaľovač horenia na báze inertného kremíka. Na rozdiel od iných retardérov horenia nie je tento na báze kremíka biologicky dostupný a nerozbije sa v priebehu času alebo pôsobením telesného tepla (rozpadne sa iba v prítomnosti plameňov).

Ponúka veľkú podporu

Aj keď som si obľúbila náš originálny organický matrac Essentia, po niekoľkých mesiacoch spánku na ňom manželovi spôsobovali nepríjemné bolesti chrbta, pretože nebol taký pevný ako potreboval (aj keď mi to nikdy vôbec neprekážalo). Nájdenie matraca, ktorý ponúkol lepšiu podporu a zmiernenie jeho problémov s chrbticou, bolo pre nás najvyššou prioritou a to je jeden z hlavných dôvodov, prečo sme sa rozhodli prejsť na IntelliBED.

Môj manžel bol vždy veľmi nepokojný spánok. Myslel som si, že to bolo len preto, že je taký aktívny a pohybuje sa často aj po celý deň, ale pri výskume som zistil, že to môže byť skutočne výsledkom nepohodlného alebo nepodporujúceho matraca. Ak matrac neposkytuje počas spánku náležitú oporu, vytvárajú sa tým tlakové škvrny a človek sa musí kvôli svojej pohodlnosti často pohybovať, aby svoju váhu prerozdelil.

Zdá sa, že nebolo normálne, aby sa v noci musel toľko hýbať, ani to, že by jeho ruky a nohy počas spánku stratili cit.

Intellibed gélová matricaIntelliBED je jediný dostupný matrac, ktorý má matricu Intelli-GEL, ktorá bola navrhnutá a preukázateľne znižuje tlak počas spánku a je testovaná a používaná na redukciu preležanín a tlakových rán v nemocniciach. Pri testoch bola táto gélová matrica schopná znížiť tlak až o 80% v porovnaní s matracmi s pamäťovou penou alebo s matracmi so spánkovým číslom. Pri tlakových testoch išlo o porovnanie tlakových bodov (červené oblasti označujú oblasti s vysokým tlakom):

Trvanlivosť

Vzhľadom na to, aké veľké bolo ťažkosti nájsť dobrý matrac a aké sú drahé, bolo tiež prioritou nájsť matrac, ktorý je odolný, takže by sme si nemuseli kupovať veľmi dlho ďalší. Po vypočutí hrôzostrašných príbehov od priateľov o drahých matracoch značkových značiek, ktoré sa opotrebovali už po niekoľkých rokoch, a o spoločnostiach, ktoré by nedodržali svoje záruky, bolo pre mňa dôležité nájsť renomovanú spoločnosť s dobrou zárukou a kto by ju vlastne ctil.

IntelliBED ponúkol najdlhšiu záruku zo všetkých matracov, ktoré som našiel za 30 rokov, a toto porovnanie mi prišlo užitočné:

Všetky matrace majú záruku. Niektoré záruky sú na niekoľko rokov a niektoré na niekoľko desaťročí. Všetky sa veľmi líšia a my sme si mysleli, že by bolo užitočné zostaviť porovnanie záruk, aby ste vedeli, čo to všetko znamená, a aby ste videli, prečo nikto neprekonáva záruku na IntelliBED.

Takmer každý výrobca matracov vyžaduje, aby vrúbkovanie v matraci malo byť najmenej 1,5 palca, aby bola krytá zárukou. Iba IntelliBED a Tempurpedic vyžadujú 0,75 ″ odsadenia.

Zmäkčenie matracových materiálov sa tiež nepovažuje za otázku záruky. Pri testoch Rollator od tretích strán sa preukázalo, že pena počas životnosti postele mäkne od 16% do 49%. Výrobcovia vedia, že ich penové odpruženie mäkne, takže ich záruky na ne nepokrývajú. IntelliBED počas životnosti matraca iba zmäkne o 4,5%.

Pre záruky je typické, že sa vzťahuje iba na pôvodného vlastníka. Ak si kúpite použitý matrac, aj keď je stále takmer úplne nový, záruka zaniká častejšie.

Mnoho záruk bude zrušených nesprávnou podporou. Ak použijete nesprávny typ pružiny alebo nesprávny typ kovového rámu, vaša záruka môže zaniknúť.

Ak zašpiníte matrac, zanikne každá záruka vrátane IntelliBED. Je dôležité, aby ste bez ohľadu na matrac, ktorý vlastníte, používali chránič matraca, aby bol bez škvŕn. (zdroj)

S týmto vedomím som sa uistil, že sme si objednali poťah matraca na ochranu pred škvrnami, a skontroloval, či náš rám postele a pružiny v boxoch vyhovujú požiadavkám.

Schopnosť návratu

Vzhľadom na náš krátkodobý úspech s predchádzajúcimi organickými matracmi som sa tiež rozhodol, že je dôležité mať matrac, ktorý by sme mohli vrátiť, ak by pre nás nefungoval. Pevne verím, že žiadny matrac nebude fungovať pre každého. Organický matrac, ktorý sme mali, bol vysoko kvalitný matrac a naozaj som ho milovala, ale pre môjho manžela to nefungovalo.

Zdá sa, že vždy existuje malé percento ľudí, ktorým sa s daným matracom nedarí, takže som sa chcel uistiť, že by sme si matrac mohli vyskúšať, než sa ho rozhodnú uchovať si ho natrvalo. IntelliBED ponúka 60-dennú lehotu na vrátenie, pokiaľ sme mali matracový chránič na ochranu pred škvrnami, a ja som lepšie spal s vedomím, že by sme tento matrac mohli vrátiť, ak by pre nás nefungoval.

Hodnota

Náš organický matrac Essentia bol jedným z najväčších nákupov domov, aký sme kedy urobili (viac ako 5 000 dolárov). Náš nový IntelliBED predstavoval menej ako polovicu nákladov (a môžete ho získať ešte lacnejšie s 10% zľavou použitím kódu WellnessMama na tomto odkaze)

Organické vs. netoxické matrace

Ako som už spomenul, matrace IntelliBED nie sú certifikované “ organické ” čo bolo súčasťou mojich pôvodných kritérií. Ich matrace nie sú toxické a po mnohých výskumoch som sa s maticou IntelliBED cítil lepšie ako organický matrac z niekoľkých dôvodov, najmä z dôvodu dlhodobého používania, podpory a hodnoty.

Tiež som zistil, že ako matrace IntelliBED, tak aj väčšina hlavných značiek organických matracov sú bezpečné a inertné na chemickej úrovni, ale že netoxický IntelliBED bol odolnejší. Aj keď je ekologické jedlo takmer vždy najlepšou voľbou, pokiaľ ide o jedlo (alebo dokonca oblečenie), pre matrace to neplatí vždy.

Pochopenie typov netoxických matracov

  1. Bez lekárskeho predpisu:TIP: toto je najlepšia voľba, ak ju môžete zohnať, ale vyžaduje lekársky predpis (od lekára (MD alebo DO) alebo chiropraktika (DC) s licenciou vo vašom štáte), ktorý konkrétne uvádza, že pre zdravie potrebujete matrac bez chemikálií. dôvodov. Ak ste schopní získať takýto recept, budete mať niekoľko možností pre matrace, ktoré skutočne neobsahujú chemikálie. IntelliBED ponúka matrace na mieru a ak máte tento odkaz, môžete si ho vyrobiť aj bez bezpečných chemikálií spomaľujúcich horenie. Využíval som túto možnosť a mal som recept od miestneho lekára, ale po preskúmaní som sa cítil dobre s inertnými spomaľovačmi horenia IntelliBED.
  2. Certifikované organické látky:V prípade matracov to znamená, že vyhovovali globálnym normám pre organický textil a je možné ich predávať ako ekologické. Iba ekologické môžu byť označené iba matrace, ktoré splnili tieto pokyny. Ako sme zistili, nedostatok podpory je veľkým problémom mnohých z týchto matracov. Prírodné materiály sú časom náchylnejšie na mikrobiálny rast a ďalšie problémy.
  3. Kompletne vlnené matrace:Mnoho z týchto matracov sa predáva ako prírodne spomaľujúce horenie a tvrdí sa, že neobsahujú žiadne ďalšie chemikálie. Niektoré nezávislé testy však ukázali, že vlna nemusí sama o sebe spĺňať štandardy spomaľujúce horenie a že veľa z týchto matracov obsahuje ďalšie chemikálie, ktoré nemusia byť zverejňované. Taktiež matrace z celej vlny sú časom notoricky nepríjemné, pretože sa môžu zbaliť a zhustnúť.

Takže tu je vec …

Nie všetky materiály IntelliBED sú ekologicky certifikované. Je to preto, že niektoré z nich sú látky, ktoré nemôžu byť certifikované mojou povahou, ale všetky sú inertné a testované ako netoxické a bezpečné (dokonca aj pre tehotné ženy a deti).

Všetky ich materiály spĺňajú normu nazvanú CertiPUR-US, čo znamená, že sú analyzované nezávislým akreditovaným testovacím laboratóriom a zistené, že neobsahujú poškodzujúce ozónovú vrstvu, látky spomaľujúce horenie PBDE, ťažké kovy, formaldehyd a ftaláty. Ich peny sú tiež testované na ubezpečenie, že majú nízky obsah VOC (prchavé organické látky - menej ako 0,5 ppm) (menej ako 1,0 ppm sa považuje za bezpečnú).

Patentovaný IntelliGEL je syntetický materiál, takže nemôže byť certifikovaný ako organický, ale je inertný, neodplyňuje a dokonca je schválený na použitie v bradavkách detských fliaš. Tento gél je v skutočnosti medicínsky čistý a často sa používa v nemocniciach pre pacientov ležiacich na lôžku a popálených obetí na zníženie tlaku a podporu hojenia.

Lekárska gélová matrica, ktorá zlepšuje môj spánok

Výhody, ktoré sme videli

Od prechodu na IntelliBED sme si všimli niekoľko konkrétnych výhod (aj keď sú to zjavne naše subjektívne skúsenosti a nie sú nijak vedecké):

  • Žiadne bolesti chrbta pre môjho manžela:Dôvod, prečo sme sa zmenili na prvom mieste, bol kvôli bolestiam chrbta môjho manžela a od druhého dňa po zmene nemá bolesti.
  • Lepší spánok:Obaja máme pocit, že s novým matracom sa nám lepšie spí.
  • Žiadna bolesť bedra počas tehotenstva:Prirodzene som spánok na chrbte a zvyčajne ma bolia boky, keď musím spať na boku, keď som tehotná, ale toto tehotenstvo som vôbec nemal bolesti bedier.
  • Lepšia regulácia teploty počas spánku:S problémami so štítnou žľazou som citlivý na teplotu a v noci som mal vždy problém s pohodlnou teplotou. Keď som vyrastal, mal som vodnú posteľ a cítil som sa z vody veľmi chladný. Pri bežnom matraci som mal pocit, že sa príliš zahrialo a spotilo. IntelliBED bol prvý matrac, ktorý bol pre mňa vždy šťastným médiom.

Nevýhodou IntelliBED

Ak vôbec, naša dlhoročná matracová sága ma naučila, že žiadny matrac nie je všeliekom a že existuje veľa skvelých možností (ale niektoré by pre vás nemuseli fungovať!). Nechcem maľovať obraz, že IntelliBED je jediná možnosť, ktorá existuje vonku … bola to pre nás najlepšia voľba.

Naše deti stále milujú svoje základné tenké organické matrace na poschodových posteliach a zdá sa, že nepotrebujú rovnakú podporu ako ja a môj manžel. Náš organický matrac do postieľky silnie a teraz máme konečne posteľ, ktorú tiež milujeme.

Jedinou nevýhodou, ktorú o IntelliBED spomeniem, je to, že sa zdá, že sa hýbe viac ako náš predchádzajúci organický matrac z pamäťovej peny, takže si skôr všimnem pohyb postele, ak môj manžel vstane uprostred noci. Toto pre mňa nebolo starosti, pretože sa zdá, že sa teraz oveľa menej rozhadzuje a otáča, a to mi neprekážalo, keď sa v noci pohybuje, ale som zvedavý, čo sa stane, keď budeme mať s nami v posteli nové dieťa. . Z prečítania ďalších recenzií sa zdá, že si veľa ľudí myslí, že matrace IntelliBED sa pohybujú menej ako väčšina ostatných, takže by som na to mohol byť obzvlášť citlivý.

Chcem byť veľmi jasný a objektívny, že si nemyslím, že náš predchádzajúci matrac Essentia bol v žiadnom prípade zlý, len to pre nás nebolo najlepšou voľbou. Rovnakým spôsobom si nemyslím, že IntelliBED bude ideálny pre všetkých, ale páči sa mi, že umožňujú až 60 dní na vyskúšanie a odoslanie, ak to nie je možné.

Nakoniec bol IntelliBED tou najlepšou voľbou pre nás, a keďže dostávam toľko otázok týkajúcich sa matracov, chcel som sa s vami podeliť o svoj názor.

Slovo o EMF

V predchádzajúcom príspevku som zdieľal výskum o tom, ako môžu pružiny v matracoch zosilňovať účinky EMF na matrace, a vysvetlil som, ako jedna teória naznačuje, že to môže byť jedným z dôvodov zvyšovania miery niektorých druhov rakoviny.

Od tej doby som túto tému podrobne preskúmal, kúpil som si gaussmeter (na meranie magnetických, elektrických a rádiových vĺn) a rozprával som sa s niekoľkými výskumníkmi v oblasti elektromagnetického žiarenia, aby som sa pokúsil nájsť viac informácií o tejto teórii.

Stručne povedané, dôjdem k záveru, že EMF sú skutočne veľké problémy, ale že matrace s pružinami nemusia byť v žiadnom prípade vinníkom, iba príznakom väčšieho problému.

Keď som zmeral niekoľko rôznych postelí v niekoľkých rôznych domoch (či už s pružinami, alebo bez), zistil som niečo zaujímavé: pružiny v posteli boli oveľa menej indikátorom problému ako to, ako blízko bola posteľ k veciam ako wifi router alebo hlavný elektrický vodič pripojený k domu. Pre nás to znamenalo, že postele našich dcér (vôbec bez pružín) merali najvyššie (fuj!), Pretože ich izba sa tiež náhodou nachádzala nad našou kanceláriou, kde je wifi router.

Na konci dňa som dospel k záveru, že zbavenie sa pružín v matracoch, aby sa zabránilo EMF, je podobné ako nasadenie filtra na cigaretu na zníženie chemickej expozície. Môže to trochu pomôcť, ale nejde o riešenie problému.

Pokiaľ ide o fajčenie, riešenie je jednoduché (jednoducho prestaňte!) A rovnaké zvonenia celkom dobre platia pre expozíciu wifi a EMF v domácnosti. Toto je téma, o ktorej budem v budúcnosti písať oveľa viac, ale skrátka sme zistili, že tieto kroky pomohli znížiť alebo vylúčiť vystavenie elektromagnetickému poľu bez ohľadu na pružiny v matracoch:

  • Vypnutie wi-fi v noci:To bol boj, aby môj manžel súhlasil, a je to zmena, ktorú práve teraz začíname realizovať. Je to ťažká rovnováha, pretože obaja máme aspekty našej práce, ktoré si vyžadujú veľa času online, ale zároveň chceme chrániť našu rodinu pred zbytočným odhalením. Pretože výskum ukazuje, že sme viac náchylní na vystavenie EMF v noci a keďže som si ešte nezvládol prácu v spánku, má zmysel v noci vypínať wifi. Ak máte viac ako jedno zariadenie, ktoré prispieva k vašej sieti Wi-Fi rovnako ako my (smerovač, modem, zariadenia Apple atď.), Odporúčam zapojiť ich do elektrickej zásuvky s vypínačom, aby ste ich mohli v noci ľahko vypnúť. Samotný tento jediný krok môže znížiť 1/2 až 2/3 expozície, najmä u detí, ktoré (dúfajme) aj tak trávia časť dňa vonku. Toto tiež rieši podstatu problému - žiadna wifi … nič na zosilnenie. Mám v pláne prepájať náš dom tak, aby používal iba ethernetové káble, ale zatiaľ som na to nemal čas (a je ťažké sa dostať do plazivého priestoru nášho domu počas tehotenstva.)
  • Použitie uzemňovacej rohože:Toto je kontroverzná téma a výskum je rozdelený, ale zdá sa mi, že lepšie spím na uzemňovacej plachte, takže jednu použijeme. Tento príspevok vysvetľuje viac.
  • Filtre Greenwave:Minulý rok dostali naše deti všetky tieto špinavé filtre elektriny na Vianoce (viem, super vzrušujúci darček), ale urobili znateľný rozdiel v úrovniach v našej domácnosti. Zaujímavá poznámka, rozhodol som sa vymaľovať náš dom, zatiaľ čo môj manžel cestoval, aby som ho prekvapil, a ja som musela vymaľovať 4 izby za 4 dni. Všetky dosky s elektrickými zásuvkami som mal odskrutkované a prelepené páskou a cez deň som maľoval. Prvé dve noci som ťažko spal a celú noc som bol nepokojný. Predpokladala som, že to bolo preto, že môj manžel bol mimo mesta. V noci, keď som filtre zasunul späť, som v pohode spal. Celkom neoficiálne, ale stále by ma zaujímalo, či tam nejaké spojenie bolo. (Toto bolo predtým, ako sme začali odpojovať wifi).
  • nepripojujte veci v blízkosti postele- Toto je ďalší faktor, ktorý pre nás urobil veľký rozdiel a niektoré veci boli namerané vyššie ako iné. Zdá sa, že veci ako naše žiarovky a budiace svetlo nemali veľký vplyv, zatiaľ čo počítače a nabíjačky telefónov naozaj mali. Zapojili sme filtre zelenej vlny do zástrčiek blízko našej postele a zapojili sme do nich potrebné veci (lampy atď.)
  • Pravidlo ne-telefónu- Máme nediskutovateľné pravidlo o tom, že v noci nebudeme mať vo svojej miestnosti svoje telefóny, počítače alebo inú elektroniku (toto pravidlo som porušil jedinýkrát, keď môj manžel cestoval do zahraničia a ja by som s ním nemohol hovoriť. ak môj telefón nebol aspoň natoľko blízko, aby som ho počul). Viem, že niektorí ľudia používajú telefóny ako alarm alebo na rôzne účely monitorovania spánku, takže ďalšou možnosťou je prepnúť telefóny do režimu v lietadle na noc (každopádne dobrý nápad).

Spodná čiara?

EMF sú čoraz dôležitejšou témou a zdá sa, že im ešte len začíname rozumieť, ale po mnohých ďalších výskumoch považujem pružiny v matracoch za veľmi nízke spektrum dôležitých krokov, ktoré treba podniknúť na zníženie expozície. Zdá sa, že krokom s najväčším dopadom je zníženie alebo vylúčenie wifi v domácnosti, kedykoľvek je to možné (a vypnutie smerovača v noci je zadarmo!).

Ako vyskúšať IntelliBED bez rizika

Po našich predchádzajúcich skúsenostiach ma jedna z vecí, ktorá ma IntelliBED skutočne priťahovala, bola možnosť vyskúšať si to bez rizika bez záväzkov po dobu 60 dní (tiež mi neublížilo, že to bolo lacnejšie ako veľa iných možností, pretože sme to tak strávili) veľa na našom predchádzajúcom matraci).

Ak ste boli na hranici pokusu o organický matrac, IntelliBED ponúka možnosť vyskúšať to bez rizika.

Momentálne som fanúšikom a pridruženým členom spoločnosti (hoci tento príspevok v žiadnom prípade sponzorovaný nebol) a ak sa rozhodnete vyskúšať IntelliBED, na tomto odkaze môžete získať zľavu 10% (použite kód “ WellnessMama ”) . [Poznámka: Do 31. 12. použite kód “ WellnessMama ” získať 10% zľavu + 2 lístky IntelliPILLOW a bambusové plachty (v hodnote 500 dolárov) na ľubovoľnú posteľ queen alebo väčšiu (neplatí pre posteľ Value alebo posteľ menšiu ako Queen).]

Ak organický matrac momentálne nemáte v rozpočte (viem, že to u nás nebolo mnoho rokov), majú tiež matracové zvršky, ktoré sa dajú použiť na akýkoľvek matrac, aj keď odporúčam poťahovať akékoľvek neekologické látky. matrac z bezpečného plastu, aby ste sa vyhli problémom uvedeným vyššie, ak sa rozhodnete pre túto možnosť. Majú dokonca vankúše vyrobené z rovnakej matrice Intelli-gel a môj manžel teraz odmieta používať akýkoľvek iný vankúš.

Tiež, ak máte otázky týkajúce sa materiálov alebo matracov (ako dúfam, že by ste to zvažovali pri zvažovaní nákupu tohto veľkého), skutočne odporúčam zavolať a porozprávať sa s ich tímom. Boli skutočne nápomocní a môžu vám odpovedať na akékoľvek otázky (a zľavu môžete získať aj pomocou kódu “ WellnessMama ” na telefóne).

POZNÁMKA:Zľava sa vzťahuje na všetko, čo Intellibed ponúka, a tiež som ju využil na objednanie svojich vankúšov, sedákov (ktoré sú tak užitočné počas tehotenstva) a ich systému Sleep Genius, ktorý skutočne pomohol mojim deťom spať lepšie.

Spodný riadok

Na konci dňa si uvedomujem, že netoxický matrac nemusí byť pre mnohých ľudí v rozpočte (trvalo nám roky, kým sme si našetrili a spravili skok). Milujem IntelliBED a spievam ich chvále priateľom a rodine (len sa opýtajte ktoréhokoľvek z mojich miestnych priateľov, ktorého som donútil uložiť do postele, aby to vyskúšal) a uvedomím si, aké dôležité je netoxické riešenie spánku, ale napísal som tento príspevok len aby som sa podelil o svoje skúsenosti a problémy s matracmi v minulosti a dúfam, že pomôžem ostatným vyhnúť sa týmto problémom.

Existuje veľa možností pre matrace a toto je ten, ktorý pre nás fungoval a ktorý odporúčam rodine a priateľom (a zdieľanie tu mám dobrý, najmä preto, že si to môžete vyskúšať bez rizika). Tiež som cítil, že je dôležité vyvrátiť mýtus, že bio je vždy najlepšia voľba, to určite platí pre jedlo, ale nie vždy pre posteľnú bielizeň!

Ak netoxický matrac momentálne nie je vo vašich plánoch, jednoducho tento príspevok ignorujte (hoci za prečítanie až sem by ste mali dostať medailu cti!), Ale dúfam, že toto podrobné vysvetlenie mojich výskumov a skúseností prinesie byť nápomocný každému, kto konkrétne zvažuje netoxické možnosti matracov.

Možnosti na vylepšenie bežného matraca

Ak vo vašich plánoch nie je v blízkej dobe nový matrac, existuje niekoľko spôsobov, ako inovovať existujúci matrac, aby ste ho lepšie podporili / spali a znížili vystavenie chemickým látkam:

  • Zvážte použitie lacného úplného obalu na matrac (ako je tento alebo tento) na blokovanie alergénov, chemikálií a iných škodlivých aspektov bežných matracov. (Existujú aj poťahy na matrace špeciálne pre detské matrace, ktoré majú znižovať riziko SIDS a alergií)
  • Ak nakoniec uvažujete o výmene matraca za IntelliBED, ale zatiaľ nemôžete, zvážte objednanie (alebo požiadanie o Vianoce) jeden z ich vankúšov. Získate tak skvelú predstavu o tom, aký je Intelli-gel, a pomôže vám to rozhodnúť sa, či chcete nakoniec získať úplný matrac.

Aký máš matrac? Aká bola vaša skúsenosť?

Zváženie prechodu na organický matrac - prečítajte si najskôr toto - niekedy ekologické nie je najlepšie