Prírodné lieky na bronchitídu

Pravdepodobne už viete, že existuje veľa prírodných liekov na prechladnutie a chrípku. Pred sto rokmi by rodiny neurobili cestu k lekárovi kvôli niečomu tak ľahko zvládnuteľnému doma.


Existuje mylná predstava, že bronchitída je veľmi vážne ochorenie, ktoré si vždy vyžaduje cestu k lekárovi a lekársky predpis. Aj keď bronchitídamôcťbyť vážne, skoro vždy sa to vyjasní samo, aj keď to môže chvíľu trvať. Medzitým existujú niektoré prírodné lieky na bronchitídu, ktoré môžu pomôcť urýchliť hojenie a zmierniť príznaky.

Čo je bronchitída?

Bronchitída spôsobuje zápal priedušiek, ktoré vedú vzduch do pľúc. Tento a nadmerný produkovaný hlien spôsobujú kašeľ a sťažujú dýchanie.


Bronchitída sa najčastejšie vyskytuje z vírusu (ako je nádcha alebo chrípka), ale občas je spôsobená baktériami. V skutočnosti je 95 percent prípadov akútnej bronchitídy (bronchitída, ktorá sa neopakuje) spôsobený vírusmi, nie baktériami, čo znamená, že antibiotiká takmer nikdy nie sú potrebné.

Väčšina prípadov bronchitídy je akútna (približne 5-10 dní vzplanutia). Chronická bronchitída je bronchitída, ktorá sa vyskytuje trvale, zvyčajne spôsobená faktormi prostredia, ako je cigaretový dym alebo nadmerné znečistenie.

Príznaky a príznaky bronchitídy: Čo treba hľadať

Keďže bronchitída sa najčastejšie vyskytuje po vírusovom ochorení, mnohé príznaky bronchitídy sú podobné prechladnutiu alebo chrípke. Hlavným príznakom bronchitídy je trvalý a produktívny kašeľ (vyvoláva hlien).

  • mukózny kašeľ
  • sipot
  • nízka horúčka a zimnica
  • uťahovanie hrudníka
  • bolesť hrdla
  • bolesti tela
  • dýchavičnosť
  • bolesti hlavy
  • upchatý nos a dutiny

Ak chcete vedieť, kedy sa prechladnutie mení na bronchitídu, venujte pozornosť symptómom. Ak je kašeľ produktívnejší alebo ak máte pocit, že máte 'nachladnutie' na hrudi, ” môžete mať zápal priedušiek.




Ako vždy ide o radu mamičky, a nie lekára, preto sa obráťte na niektorú z nich, ak máte akékoľvek obavy zo svojich príznakov. Niektoré znepokojujúce príznaky môžu byť, ak máte kašeľ dlhšie ako dva týždne, horúčku, krvavé alebo sfarbené hlieny alebo dýchavičnosť alebo iné ťažkosti s dýchaním.

Liečba bronchitídy

Konvenčná liečba bronchitídy môže zahŕňať bronchodilatátory, OTC lieky proti bolesti a lieky proti kašľu, ktoré majú všetky vedľajšie účinky. Bronchodilatátory sú lieky na predpis, ktoré pomáhajú uvoľniť prieduškový sval a uľahčujú tak dýchanie. Medzi časté vedľajšie účinky patrí:

  • bolesti hlavy
  • nevoľnosť
  • žalúdočné ťažkosti
  • príznaky podobné chrípke
  • príznaky nachladnutia
  • infekcie uší
  • bronchitída
  • kašeľ

Uh … tieto vedľajšie účinky znejú veľmi podobne ako pôvodná choroba! To je hlavný dôvod, prečo radšej používam prírodné lieky na bronchitídu a prechladnutie.

OTC lieky na zmiernenie bolesti ako Tylenol môžu byť škodlivé (a predávkovanie je bežné), najmä u detí, ktorých pečeň nie je taká dobrá pri spracovaní toxínov. Zmysluplné je tiež vyhnúť sa vstupu toxínov do tela, ktoré je už zaťažené chorobou.


Pokiaľ ide o lieky na prechladnutie, neexistujú žiadne dôkazy o tom, či by ste ich mali alebo nemali brať na bronchitídu, takže by som neriskoval vedľajšie účinky alebo záťaž pre organizmus. Podľa môjho názoru poriadna dávka bezinkového sirupu urobí viac pre vyriešenie problému a vyliečenie rýchlejšie ako lieky na prechladnutie.

Aj keď lieky majú svoje miesto, mojou prvou voľbou je vždy prirodzenejší prístup, ako sa vyhnúť vedľajším účinkom a rizikám.

Prírodné lieky na bronchitídu

Bronchitída môže spôsobiť mizerné príznaky, ale konvenčná liečba má určité závažné vedľajšie účinky. Toto sú niektoré z mojich obľúbených prírodných liekov na bronchitídu.

Odstráňte dráždivé látky

Ak je zápal priedušiek vyvolaný cigaretovým dymom alebo inými látkami dráždiacimi životné prostredie, je potrebné najskôr tieto dráždidlá odstrániť. Vzduchový filter alebo čistička sú užitočné pri odstraňovaní dráždivých látok, ktoré spôsobujú dýchacie ťažkosti.


Oddych

Spánok ovplyvňuje takmer všetky aspekty zdravia, takže dostatok spánku a odpočinku sú skutočne skvelými východiskovými bodmi pre boj s chorobami. Pre tých, ktorí majú pravidelné problémy so spánkom, môže pravidelný kvalitný spánok pomôcť udržať telo v optimálnej schopnosti bojovať proti choroboplodným zárodkom.

Zdravá diéta

Vždy je dobré jesť zdravé jedlo, ale počas choroby je to obzvlášť dôležité. Pretože bronchitíde často predchádza prechladnutie alebo chrípka, je dôležité zvýšiť schopnosť tela bojovať proti chorobe.

  • Vylúčte biele jedlá. Patria sem obilniny, cukry, mlieko, syry, mliečne výrobky, sladidlá, sóda atď. Tieto potraviny potláčajú imunitné funkcie a spomaľujú schopnosť tela liečiť.
  • Jedzte domácu kuraciu polievku. Kuracia polievka obsahuje cysteín, prírodnú aminokyselinu, ktorá pomáha uvoľňovať hlien, aby sa mohol ľahšie vylúčiť.
  • Ak máte hlad, zamerajte sa na protizápalové jedlá s vysokým obsahom výživných látok, ale jedzte radšej. Telo nemusí veľa jesť, zatiaľ čo je choré a pôst umožňuje telu sústrediť sa skôr na liečenie ako na trávenie.

Zostaňte hydratovaní

Hydratácia je nesmierne dôležitá pre optimálne zdravie, ale je obzvlášť dôležitá počas choroby. Ak aj bojujete s horúčkou, telo potrebuje ešte viac vody ako zvyčajne, aby sa zabránilo dehydratácii. Bylinkové čaje a voda sú najlepšou voľbou na udržanie úrovne hydratácie. Príjem dostatočného množstva tekutín tiež pomáha uvoľniť hlien a zvlhčuje hrdlo.

Zvlhčovač

Zvlhčovač vzduchu v spálni v noci alebo v celom dome počas dňa môže mať obrovský vplyv na dýchanie. Vlhký vzduch upokojuje a uvoľňuje priedušky, čo uľahčuje dýchanie.

Med

Med je jedným z mojich najobľúbenejších domácich liekov, pretože je silný a báječný - milujú ho aj deti. Upokojuje podráždené sliznice a je účinný proti infekcii horných dýchacích ciest u detí. Podľa potreby prehltnite lyžicu medu (pokiaľ je to možné, nechajte ju sedieť pri krku).

Byliny

Byliny sú skvelým spôsobom, ako sa prirodzene vyrovnať s chorobami, a sú podporené vedou.

  • Echinacea- Táto bylina bola po celé storočia používaná pôvodnými americkými kmeňmi na liečbu prechladnutia, chrípky a podobných chorôb. Štúdia z roku 2011 ukázala, že echinacea má silné antivírusové vlastnosti. Všetky kmene testovaných vírusov ľudskej a vtáčej chrípky (vrátane kmeňa rezistentného na Tamiflu) boli veľmi citlivé na štandardný prípravok na echinaceu. Zistilo sa, že ďalšími chorobami, na ktoré je echinacea užitočná, sú vírus herpes simplex, respiračný syncyciálny vírus a rinovírusy.
  • Astragalus- Táto bylina, ktorá môže posilniť imunitný systém. Podľa tradičnej čínskej medicíny má astragalus špecifický účinok na pľúca. Podľa lekárskeho centra University Maryland môže astragalus pomôcť predchádzať infekciám horných dýchacích ciest. Ďalšia štúdia ukazuje, že astragalus je nápomocný pri znižovaní zápalu.
  • Ženšeň- Ženšen je dobre známy aj v bežnom zdraví a je silným bylinným liekom. Ženšen má protizápalové a antioxidačné vlastnosti, ktoré pomáhajú posilňovať imunitné funkcie.

Doplnky stravy

Pretože naše jedlo je tak ochudobnené o dôležité živiny (dokonca aj o zdravé látky!), Doplnky môžu byť veľmi užitočné, aby dodali telu to, čo potrebuje pre správne fungovanie a liečenie.

  • Glutatión- Glutatión je najdôležitejšou molekulou pre optimálne zdravie (ako v tomto príspevku uviedol Dr. Mark Hyman) a je nevyhnutný na pomoc telu v boji proti infekciám a chorobám. Vyskúšajte 1 sublingválnu tabletu denne, aby ste dosiahli všeobecnú podporu imunity.
  • N-acetylcysteín (NAC)- Štúdia uverejnená vEurópska respiračná správaukazuje, že tento derivát aminokyseliny môže byť užitočný pri liečbe chronickej bronchitídy, pretože tento doplnok zvyšuje glutatión v tele. Ja pouzivam tento.
  • Vitamín C- Vitamín C je jedným z najbežnejších liekov na prechladnutie a chrípku, ale vitamín C môže byť prospešný aj pri liečbe bronchitídy. Štúdie ukazujú, že vitamín C je užitočným nástrojom proti vírusovým a bakteriálnym infekciám pri predchádzaní, skracovaní a zmierňovaní infekcií (vrátane respiračných). V jednej štúdii veľké dávky vitamínu C (3 000 mg denne v 3 dávkach) zmierňovali a predchádzali príznakom prechladnutia a chrípky. Toto je najlepší doplnok, aký som našiel.

Esenciálne oleje

Esenciálne oleje môžu byť pri bezpečnom používaní neuveriteľne silnými prírodnými prostriedkami. Pri ochoreniach dýchacích ciest sú najlepším spôsobom použitia éterických olejov inhalácia alebo difúzia parou.

  • Eukalyptus- Štúdia z roku 2009 publikovaná vVýskum dýchaniaukazuje, že eukalyptový olej môže znižovať zápal dýchacích ciest a zlepšovať funkciu pľúc.
  • Oregano a tymian- Štúdia publikovaná vMikrobiálna ekológia v zdraví a chorobezistili, že éterické oleje z oregana a tymianu majú silný antibakteriálny účinok. (Nie je to bezpečné pre deti alebo tehotné ženy a pravdepodobne aj pre dojčiace ženy).
  • Podľa Národnej asociácie pre holistickú aromaterapiu (NAHA) sú ďalšími éterickými olejmi na liečbu bronchitidy levanduľa a rozmarín (oba nebezpečné pre deti do 6 rokov) a čajovníkový olej na inhaláciu parou.

Zrátané a podčiarknuté o prekonaní bronchitídy

Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť chorobe, je zdravo sa stravovať a zdravo žiť každý deň. Ale choroba sa ešte občas stane. Keď udrie bronchitída, prírodná liečba je najlepšou prvou obrannou líniou, ktorá môže tiež zlepšiť celkové zdravie.

Tento článok medicínsky skontrolovala Madiha Saeedová, MD, rodinný lekár s certifikátom. Nejde vždy o osobnú lekársku pomoc a odporúčame vám, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom.

Liečili ste bronchitídu doma prirodzene? Aká bola vaša skúsenosť?

Zdroje:

  1. Smith SM, Schroeder K, Fahey T. Over-the-counter (OTC) lieky na akútny kašeľ u detí a dospelých v komunitnom prostredí. Cochrane Database Syst Rev. 2014; (11): CD001831.
  2. MSc, I. M. (2007, 1. decembra). Vplyv medu, dextrometorfánu a žiadnej liečby na nočný kašeľ a kvalitu spánku pri kašli na deti a ich rodičov. https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullar Article/571638
  3. Hudson, J., a Vimalanathan, S. (2011, júl). Echinacea - zdroj silných antivirotík na infekcie dýchacích vírusov. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4058675/
  4. Huang, L. F. (n.d.). Účinok astragalozidu IV na imunitnú funkciu regulačných T buniek sprostredkovaný proteínom skupiny 1 s vysokou mobilitou in vitro. Citované z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22981502/
  5. Shergis, J. L. Terapeutický potenciál ženšenu Panax a ginsenosidov pri liečbe chronickej obštrukčnej choroby pľúc. Obnovené z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25440386/
  6. Hemila, H. Vitamín C a infekcie. Získané z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5409678/
  7. Gorton, H. C. (1999). Účinnosť vitamínu C pri prevencii a zmierňovaní príznakov vírusových infekcií dýchacích ciest. Obnovené z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10543583/
  8. Worth, H. (2009). Súbežná liečba s Cineole (Eucalyptole) znižuje exacerbácie CHOCHP: placebom kontrolovaná dvojito zaslepená štúdia. Citované z https://respiratory-research.biomedcentral.com/articles/10.1186/1465-9921-10-69
  9. Formonitti, M. Antimikrobiálna aktivita éterických olejov z kultivovaného oregana (Origanum vulgare), šalvie lekárskej (Salvia officinalis) a tymiánu (Thymus vulgaris) proti klinickým izolátom Escherichia coli, Klebsiella oxytoca a Klebsiella pneumoniae. Získané z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4400296/
  10. Fulchur, L. Esenciálne oleje pre akútnu bronchitídu. Obnovené z https://naha.org/index.php/naha-blog/essential-oils-for-acute-bronchitis