Prírodná súprava na pôrod a narodenie

V poslednej dobe som dostal niekoľko e-mailov o zdrojoch a radách pre prirodzený pôrod a pôrod. Pretože som si tým rodeom už párkrát prešiel, myslel som si, že zdieľam niektoré z najlepších zdrojov, ktoré som našiel, a čo so mnou súvisí počas pôrodu.


Niektoré knihy, ktoré som prečítal a ktoré mali vplyv na moje rozhodnutie ísť prirodzeným spôsobom, boli:

  • Tlačené: Bolestivá pravda o pôrode a modernej starostlivosti o materstvo
  • Veci narodenia: Manifesta pôrodnej asistentky
  • Sprievodca pôrodom od Iny Mayovej
  • Pôrod bez strachu: Princípy a prax prirodzeného pôrodu (import)

Veľmi odporúčam aj dokumentárny film The Business of Being Born, ktorý búra modernú starostlivosť o materstvo v Amerike a má dojímavé príbehy o narodení.


Po prirodzenom pôrode by som nechcela rodiť nijako inak, chce to však trochu viac prípravy. Až na tie ženy, ktoré majú 2 hodiny práce (a ach, ako vám závidím!), Práca môže byť často skúškou vytrvalosti. Podľa mojich skúseností schopnosť relaxovať a “ pustiť ” má často najväčší vplyv na ľahkú prácu a určite existujú veci, ktoré je možné pripraviť vopred a pomôcť pri relaxácii.

Toto je môj základný zoznam nemocníc a pri domácom pôrode vám pôrodná asistentka často poskytne zoznam ďalších položiek.

Počas pôrodu

  • Bylinkový čaj z červených malín
  • Domáca gatoráda alebo Labor Ade (tu je skvelý recept)
  • Vyhrievacia podložka (používam vyhrievaciu podložku na ryžu, ktorá sa dá ohriať v mikrovlnke)
  • Pôrodná lopta (veľká cvičebná lopta a hellip; ideálne na sedenie, ktoré uľahčujú kontrakcie)
  • Tinktura z harmančeka pomáha relaxovať
  • Trávenie Tinktúra na nevoľnosť v prechode
  • Domáci masážny olej (kokosový alebo mandľový olej s éterickými olejmi)
  • Lip Chap
  • Tenisové loptičky zviazané v dlhej ponožke kvôli protitlaku na môj chrbát
  • Domáce zdravé občerstvenie a nápoje, pretože neposkytujú jedlo pracujúcim ženám v nemocniciach
  • Pepperminty a mätový éterický olej (na pôrod, počas dojčenia nepoužívam, pretože to môže znížiť prísun mlieka)
  • Ľadové obaly
  • iPod s mojím “ labor soundtrack ” obsahuje všetko od tematickej piesne Rocky po gregoriánsky chorál
  • Kópia pôrodného plánu (tu si môžete stiahnuť moju ukážku)
  • Fotoaparát / videokamera
  • Župan a teplé ponožky (pohŕdam nemocničnými šatami, aj pri pôrode)

Realisticky si väčšina z týchto vecí nezvykne, ale radšej ich mám pripravené a nepotrebujem ich. Skúšam vypiť niečo z Laborade a zjesť niečo výživné pred cestou do nemocnice (čo robím počas prechodu, aby som minimalizoval možnosť zásahov). Väčšina z týchto vecí so mnou tiež nejde do nemocnice, pretože pred odchodom som zvyčajne v prechode.

Čo so sebou do nemocnice

  • Toaletné potreby vrátane domácej zubnej pasty, domáceho dezodorantu, domáceho mlieka a pod.
  • Liečivá mast
  • Po ľahkej bylinnej tinktúre
  • Homeopatické tablety Arnica
  • Môj vlastný vankúš, pyžamo a oblečenie
  • Moje vlastné jedlo a pitie - nemocničné jedlo je hrubé!
  • Domáce detské obrúsky pre bábätko
  • Oblečenie pre bábätká
  • Ošetrovacie tielka
  • Kapsuly kajenského korenia
  • Kópie osobných dokladov, poistných informácií, pôrodného plánu atď.

Moja taška Doula / súprava na domáce narodenie

Keď sa chystám na pôrod alebo sa pripravujem na domáci pôrod, mám po ruke nejaké ďalšie doplnky spolu so súpravou pre pôrodnú asistentku / pôrodnú vaničku atď. …




  • Roller Ball Massager (úžasné pre prácu chrbta a prechod)
  • Masážne gule Spikey (na rozptyľovanie rúk a nôh pri kontrakciách)
  • Masážny prístroj na hlavu
  • Kokosová voda (na hydratáciu)
  • Bylinky na sedenie po pôrode
  • Sterilné rukavice (pretože som sa nechtiac zachytila ​​pri jednom pôrode, keď to pôrodná asistentka nestihla!)
  • ľadové balíčky po pôrode
  • Horčík (robí zázraky po narodení)

Aký je váš ideálny spôsob pôrodu? Ak ste už doručovali prirodzene, aká je vaša najlepšia rada pre ostatných? Zdieľajte nižšie!

Pôrod a pôrod sú úžasné, ale intenzívne obdobia a keď budete mať poruke prírodnú súpravu na pôrod a pôrod, môže vám to cestu k materstvu výrazne uľahčiť.