Profil koreňovej byliny Marshmallow

Koreň marshmallow je bylina, ktorá existuje už celé storočia. V skutočnosti to bolo spomenuté v Homérovej Iliade (napísanej pred 2 800 rokmi). Pre svoje liečivé vlastnosti sa používal v starogréckych a indických kultúrach.


Výhody koreňa Marshmallow

Byliny Mountain Rose Herbs uvádzajú niektoré z mnohých použití:

Koreň marshmallow sa dlho používal ako potravina, najmä v období hladu, keď je hojnejšie ako iná zelenina. Ako liečivo bol schválený nemeckou komisiou E na podporu zápalu žalúdočnej sliznice a na podráždenie ústnej a hltanovej sliznice. V kombinácii s inými bylinami sa navyše používa na mierne respiračné príznaky vrátane kašľa. Koreň sa tradične používa na podporu zdravého zažívacieho systému, ale táto aplikácia nebola klinicky študovaná.


Je to škodlivá bylina, to znamená, že je chladivá, upokojujúca a klzká. Často sa používa na upokojenie trávenia, pokožky alebo vlasov. Je jedinečný v tom, že pri príprave čaju s koreňom Marshmallow Root ho budete chcieť uvariť so studenou vodou, aby sa zachovali jeho slizové vlastnosti. To vysvetľuje:

Marshmallow pracuje ako sliz, pričom vytvára hustú lepkavú látku, ktorá obaľuje membrány. Extrakt z marshmallow obsahuje flavanoidy, ktoré obsahujú protizápalové vlastnosti. Flavanoidy sú schopné zmierniť zápal, zatiaľ čo sliz ich drží na mieste a zabraňuje ďalšiemu poškodeniu. Extrakty tiež indukujú fagocytózu, čo je proces, pri ktorom určité bunky pohlcujú baktérie, mŕtve bunkové tkanivá alebo iné pevné častice. To pomáha urýchliť proces hojenia. Sliz zostáva nezmenený, kým sa nedostane do hrubého čreva, a preto marshmallow dobre účinkuje pri väčšine zápalových zažívacích porúch.

Koreň marshmallow nebol konkrétne študovaný v tehotenstve a ošetrovateľstve, preto sa poraďte s lekárom alebo pôrodnou asistentkou pred použitím tohto alebo iného produktu, ak ste tehotná, dojčíte alebo máte zdravotné ťažkosti.

Využitie koreňa Marshmallow

Niektoré spôsoby, ako to používame:




  • Ako upokojujúci čaj pri nachladnutí, chrípke alebo bolestiach hrdla.
  • Pri problémoch s trávenímako pálenie záhy, ochorenie žalúdka alebo občasné zažívacie ťažkosti. Zvyčajne miešam s listom mäty piepornej alebo zázvorom, aby som pripravil upokojujúci čaj.
  • Na pokožke- Je skvelým doplnkom pleťových vôd, mastí a tinktúr na pokožku. Dobré aj na ekzémy a upokojujúce spálenie.
  • Vo vlasoch- Sušený koreň používam vo svojom domácom detangling laku na vlasy (skvelé pre deti).
  • Problémy s močením- Použil som koreňový čaj Marshmallow pri prvých príznakoch infekcie močových ciest alebo močového mechúra, aby som pomohol urýchliť hojenie.
  • Domáce Marshmallows- V našom domácom recepte na marshmallow používame čaj zo sušeného koreňa. Je to možnosť, ale dodáva to ďalšiu príchuť a zdravie.

Kde získať koreň Marshmallow

  • Hromadne objednávam tu na kilá.
  • Pre ľahké použitie som si objednal tiež vo forme kapsúl.
  • Ak nepoužijete celú libru, môžete si objednať čajové vrecúška, ktoré môžete použiť ako čaj, alebo v receptúre na detanglingový sprej, v recepte na marshmallow alebo na pokožku.
  • Objednal som si tiež vopred pripravenú bylinkovú mast, ktorá obsahuje koreň marshmallow a je skvelá na hojenie rán, podráždenie pokožky a ďalšie.

Upokojujúci recept na čaj z marshmallow:

Najjednoduchší spôsob, ako vyskúšať marshmallow, je ochladzujúci a upokojujúci čaj. Tento je môj obľúbený:

Bylinkový profil - využitie a výhody koreňovej rastliny Marshmallow4,28 z 11 hlasov

Recept na koreňový čaj z marshmallow

Jednoduchý a chladivý koreňový čaj Marshmallow na zlepšenie trávenia Autor Katie Wells Odkazy na nasledujúce zložky sú odkazy pridružené.

Zloženie

  • 1 koreň TBSP Marshmallow
  • 1 lyžička mäty piepornej List voliteľný - pre chuť
  • 1 šálka teplej nie vriacej vody

Inštrukcie

  • Spojte bylinky a vodu do pollitrového murárskeho pohára a dajte na vrchnák.
  • Jemne pretrepte a vložte na pár hodín alebo na noc do chladničky.
  • Preceďte a vypite vychladené.

Páči sa vám tento recept? Prezrite si moju novú kuchársku knihu alebo všetky moje recepty (viac ako 500!) V osobnom týždennom plánovači jedál tu!

Už ste niekedy používali koreň marshmallow? Na čo ste to využili? Zdieľajte nižšie!