Ako si vyrobiť bylinné tinktúry

Mám zverejnených niekoľko receptov na tinktúru (vrátane mojich dvoch obľúbených: Tinktura z harmančeka a Tinktúra na trávenie), ale uvedomil som si, že by mi pomohol príspevok so všeobecnými pokynmi, ako si vyrobiť tinktúru z akýchkoľvek bylín.


Tinktura je koncentrovaná tekutá forma byliny, ktorá sa ľahko vyrába a ľahko sa prijíma. Tinktúry zachovávajú a koncentrujú vlastnosti byliny, vďaka čomu sú účinnejšie a trvácnejšie.

Tinktúry na báze alkoholu majú trvanlivosť niekoľko rokov a v prípade potreby sa ľahko používajú! Pre svoje deti mám vždy poruke niekoľko tinktúr, ktoré sa dajú použiť zvonka aj na malé deti na úľavu od bežných problémov.


Ak ste si niekedy kúpili tinktúry v obchode, odporúčam vám, aby ste si skúsili vyrobiť vlastné, pretože sú veľmi lacné a dajú sa vyrobiť za pár minút.

Dodávky na výrobu tinktúry

Väčšinu tinktúr vyrábam na alkoholovom základe, pretože vďaka tomu majú najvyššiu trvanlivosť, ale tinktúry sa dajú pripraviť aj z glycerínu, octu alebo dokonca z medu na výrobu sirupu!

Na výrobu tinktúry budete potrebovať nasledujúce pomôcky:

  • Čistá sklenená dóza (minimálne pinta) s vekom
  • Konzumný alkohol ako vodka alebo rum - minimálne 80% (alebo jablčný ocot alebo potravinársky rastlinný glycerín)
  • Byliny podľa výberu (obvykle si pestujem svoje vlastné)

Ako si vyrobiť tinktúru

Alkoholické tinktúry, ktoré sa tiež nazývajú extrakt (v skutočnosti sa rovnaký postup používa na výrobu pravého vanilkového extraktu), sú najbežnejším typom a najľahšie sa vyrábajú.




Najskôr si vyberte, ktoré bylinky plánujete použiť. Toto sú niektoré z mojich obľúbených tinktúr:

  • Harmančeková tinktúra (skvelá pre deti, podporuje pokojný spánok a prospešná pre pokožku).
  • Tinktúra na trávenie (pomáha pri nevoľnosti, pálení záhy atď.)
  • Tinktura Sweet Dreams (pomáham malým deťom, ktoré majú problémy so spánkom)
  • Tinktúra z echinacey (veľká podpora imunity pri prechladnutí)

Naplňte nádobu 1/3 až 1/2 sušenými bylinkami. Plnenie do polovice naplnenej vytvorí silnejšiu tinktúru. Nezbaliť.

Zalejte vriacou vodou, aby ste všetky bylinky iba navlhčili. (Tento krok je voliteľný, ale pomáha vyzdvihnúť prospešné vlastnosti bylín)

Naplňte zvyšok nádoby (alebo celú nádobu, ak nepoužívate tiež horúcu vodu) alkoholom a premiešajte čistou lyžičkou.


Vložte viečko na nádobu. Nádobu skladujte na chladnom / suchom mieste za pretrepávania každý deň, najmenej tri týždne a najviac šesť mesiacov. (Bylinky obvykle nechávam šesť týždňov)

Preceďte cez gázu a bylinky kompostujte. Tinktúru skladujte vo farebných fľašiach s kvapkadlom alebo v čistých sklenených nádobách.

POZNÁMKA: Alkohol je možné pred použitím odpariť (pozri nižšie) alebo je možné vyrobiť tinktúru rovnakým spôsobom s použitím jablčného octu, ktorý však bude potrebné skladovať v chladničke a vydrží iba 3 - 6 mesiacov.

Ako používať bylinné tinktúry

Štandardná dávka pre dospelých, ktorú užívame, je 1/2 až 1 čajová lyžička až trikrát denne podľa potreby. Deti zvyčajne dostanú 1/4 až 1/3 dávky pre dospelých.


Pre deti, tehotné ženy alebo osoby, ktoré nechcú konzumovať alkohol, je možné ich pred konzumáciou naliať do horúcej tekutiny ako čaj, aby sa alkohol odparil.

Už ste si niekedy vyrábali svoje bylinné tinktúry? Čo je tvoje obľúbené? Zdieľajte nižšie!

Bylinkové tinktúry vyrobené zo sušených bylín sú skvelým spôsobom, ako zachovať a koncentrovať výhody bylín. Ich výroba je lacná a vydržia roky!