Ako vyčistiť upchaté mliekovody

Ak dojčíte, pravdepodobne viete, že upchatý alebo upchatý mliekovod je bolestivá a frustrujúca výzva, s ktorou sa stretáva veľa dojčiacich matiek. Zdá sa, že upchaté mliekovody pochádzajú z ničoho nič a môžu predstavovať skutočnú výzvu! Aby sa zabránilo tomu, že sa upchaté potrubie zmení na mastitídu alebo inú infekciu, je dôležité upchaté potrubie uvoľniť a čo najrýchlejšie znova prúdiť materské mlieko.


Čo je upchatý alebo upchatý kanál na mlieko?

K upchatiu mliekovodu dôjde, keď sa prsník prehĺbi a pravidelne alebo správne sa nevyprázdňuje.

Prejavuje sa to bolestivým prekrvením prsníka a neschopnosťou uvoľniť tlak dojčením. To môže byť pre mamičku ťažké, nehovoriac o dieťati, ktoré čaká na plnohodnotné jedlo!


Prečo sa blokuje potrubie na mlieko?

Existuje niekoľko príčin upchatia mliekovodu:

  • Problémy s kŕmením- Ak vaše dieťa dojčiace prechádza prechodom frekvencie kŕmenia, alebo ak je vaše dieťa choré a nedojčí toľko, alebo ak nedojčíte rovnomerne z oboch strán, môže dôjsť k upchatiu mliekovodu.
  • Kŕmna pozícia- Nesprávna západka alebo neustále podávanie v rovnakej polohe môže spôsobiť upchatie mliekovodu.
  • Nesprávna starostlivosť o prsia alebo pevná podprsenka- Príliš veľký tlak na prsia môže spôsobiť upchatie. Snažte sa vyhnúť spánku na bruchu. Nezabudnite tiež na najzdravšiu a najlepšie padnúcu podprsenku, najlepšie bez kostíc.
  • Upchatý bradavkový pór- Odrezané kožné bunky v kombinácii s tukom prirodzene obsiahnutým v materskom mlieku môžu viesť k upchatiu pórov alebo dokonca k fyzickému upchatiu mliekovodu. Pravidelne si udržiavajte zdravie prsníkov jemným suchým kefovaním a nasiaknutím soľou Epsom.
  • Obyčajné vyčerpanie- Mať dieťa je únavné vo viacerých ohľadoch! Nedostatok spánku môže mať vplyv na prísun mlieka a dokonca viesť k upchatiu mliekovodu.

Prírodné prostriedky na upchatie mliekovodov

Našťastie existujú spôsoby, ako zabrániť alebo zmierniť upchatie mliekovodu predtým, ako začne byť bolestivé. Nehovorím iba o použití odsávačky alebo horúcej sprchy (aj keď tie môžu pomôcť!)

Tu je niekoľko praktických spôsobov, ako podporiť zdravie prsníkov a nepretržitý tok mlieka pri dojčení. (Prečítajte si tiež tieto tipy na zvýšenie prietoku mlieka, ak sa problémom stane nízka zásoba.)

1. Postupujte podľa Správnych postupov starostlivosti o prsia

Verte mi, viem … ako dojčiaca mama už existuje toľko vecí vyžadujúcich vašu pozornosť. je ťažké si to zapamätať, ale neustále vedomie stavu vašich pŕs je kľúčovým faktorom pri predchádzaní upchatiu potrubia alebo mastitíde.




Keď idete ošetrovať, pocítite na prsiach neobvyklú tvrdosť, teplo alebo bolesť, ktoré sú príznakmi upchatých kanálikov. Ak sa cítite vyčerpaný, dávajte pozor na značky. Čím skôr tieto prostriedky použijete, tým rýchlejšie sa uvoľní upchaté potrubie na mlieko.

2. Zmeňte svoju ošetrovateľskú pozíciu

Všetci máme ošetrovateľskú pozíciu, ktorá je pre nás a dieťa najpohodlnejšia a najpohodlnejšia. Ale keď cítite upchatý mliekovod, skúste zmeniť polohu. Čeľusť vášho dieťaťa vyvíja najväčší tlak na prsia, takže zamerajte čeľusť na upchatý kanál. Vždy najskôr ošetrite postihnutý prsník.

3. Použite teplý obklad alebo sa osprchujte

Ak to nie je príliš bolestivé, osprchujte sa horúcou vodou (pomôže dokonca aj teplá sprcha, použite však najteplejšiu vodu, akú obstojíte). Nechajte vodu zasiahnuť postihnuté miesto. Pomocou rúk stlačte a jemne masírujte upchatý mliekovod, aby ste sa ho pokúsili uvoľniť. Môže pomôcť aj vyhrievacia podložka, ale najlepšia je vlhkosť + teplo z teplej žinky na postihnuté miesto na prsiach alebo pri sprchovaní.

4. Namočte do soľného kúpeľa Epsom

Epsomské soli robia zázraky vo všetkých druhoch situácií a upchaté potrubie nie je výnimkou. Počas namáčania sa pokúste jemne podať mierne mlieko, aby sa veci dostali do pohybu.


5. Masírujte kokosovým olejom

Po sprche si masírujte prsia kokosovým olejom. Kokosový olej má pre pokožku veľa výhod. Jeho vtieranie do pŕs až po podpazušie môžete zvlhčiť jemnú pokožku a pomôcť uvoľniť upchatie.

6. Naneste éterické oleje z levandule a pelargónie

Veľmi si vážim silu éterických olejov a z tohto dôvodu ich používam s mierou, najmä okolo kojencov a detí. Levanduľový a pelargónový éterický olej sú dva bezpečné oleje, ktoré sa majú používať (ak sú správne zriedené) a pôsobiť v tandeme s cieľom znížiť opuch spôsobený upchatím a zmierniť ho. Z každej z nich rozrieďte 1 kvapku na 4 polievkové lyžice nosného oleja (olivový olej alebo jojobový olej) a masírujte prsia, vyhýbajte sa oblasti bradaviek. Najlepšie je to urobiť hneď po kŕmení, aby mal čas na absorpciu pred blízkym kontaktom s dieťaťom.

7. Vložte zemiaky do podprsenky (vážne)

Nie sú k dispozícii žiadne vedecké dôkazy, ktoré by som mohol nájsť, ale mnohí prisahajú, že to funguje! Nakrájajte bio zemiaky na plátky a vložte ich do podprsenky. Uistite sa, že sa dotýka postihnutej oblasti. Nechajte ich v podprsenke hodinu. Podľa potreby znovu podajte.

8. Konzumujte cesnak

Cesnak je neuveriteľne užitočný prírodný liek a tiež pomáha pri riešení upchatých mliekovodov. Keď bojujete so zaneseným mliekovodom, hodte si do jedál trochu cesnaku navyše. Ak to však zvládnete, najlepším a najefektívnejším spôsobom použitia cesnaku je v takom prípade rozdrviť plný strúčik cesnaku a skonzumovať ho. (najlepšie je to robiť každých pár hodín). Pridajte med, štipku dobrej soli a vodu, aby ste dostali silnú chuť a dostali ju dole.


9. Pite ananásovú šťavu

Ananás obsahuje bromeliad, ktorý pomáha znižovať zápal. Pitie čerstvej ananásovej šťavy môže znížiť zápal, ktorý môže spustiť upchaté potrubie, a tiež pomáha predchádzať tvorbe ďalších upchatých mliekovodov.

10. Zvýšte svoj probiotický príjem

Keď vaše telo bojuje s infekciou (alebo s pôvodom infekcie, ako je upchatý mliekovod), je dôležité zvýšiť príjem probiotík. Dostatočné množstvo dobrých črevných baktérií môže pomôcť telu rýchlejšie sa vyliečiť a zotaviť sa z choroby.

11. Odpočívaj!

Posledným, ale možno najdôležitejším prostriedkom na upchatie mliekovodu je odpočinok. Urobili ste všetko pre to, aby ste odvzdušnili potrubie a posilnili imunitný systém. Teraz je čas na odpočinok! Vaše telo tvrdo pracuje na predchádzaní infekcii a jeho úsiliu môžete pomôcť dostatočným odpočinkom. Samozrejme, ak kojíte malé dieťa, nemusí sa vám veľa vyspať. Snažte sa zlepšovať kvalitu spánku, ktorý máte, a počas dňa často odpočívajte, aj keď to znamená len sedieť a vykladať nohy, keď čítate deťom.

Kedy získať pomoc

cestou sa vždy poraďte s laktačnou poradkyňou. Aj keď ste dojčiacou profesionálkou, môžu sa objaviť nové situácie. Je utešiteľné mať ako podporu zálohovaného odborníka.

Samozrejme, ak váš upchatý kanál na mlieko nereaguje na vyššie uvedené lieky alebo ak máte pocit, že sa tým nejako obávate, vyhľadajte pomoc od svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Aj keď infekcia nie je prítomná, môže pomôcť pomocou terapeutického ultrazvuku alebo iných metód.

Zavolajte svojho lekára, ak máte niektorý z týchto príznakov, ktoré môžu byť varovnými príznakmi infekcie:

  • akákoľvek tvrdá hrčka v prsníku alebo oblasť prsníka sa javí ako hrčkovitá
  • bolesť vyžarujúca z jedného miesta v prsníku
  • horúce alebo opuchnuté prsné tkanivo
  • príznaky podobné chrípke
  • horúčka alebo zimnica

Tento článok medicínsky skontrolovala Madiha Saeed, MD, rodinná lekárka certifikovaná nástenkou. Nejde vždy o osobnú lekársku pomoc a odporúčame vám, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom.

Opravovali ste niekedy zablokované potrubie na mlieko? Čo pre vás fungovalo?

Zdroje:

  1. Lavigne V, Gleberzon BJ. Ultrazvuk ako liečba potrubia blokovaného prsníkom medzi 25 popôrodnými laktujúcimi ženami: retrospektívna séria prípadov.J. Chiropr Med. 2012; 11 (3): 170–178. doi: 10.1016 / j.jcm.2012.05.011
  2. Kojenecké a malé deti: Modelová kapitola pre učebnice pre študentov medicíny a príbuzných zdravotníckych pracovníkov. Ženeva: Svetová zdravotnícka organizácia; 2009. SEKCIA 7, Zvládanie stavov prsníkov a iných ťažkostí s dojčením. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK148955/
  3. Jacobs A, Abou-Dakn M, Becker K a kol. Pokyny S3 pre liečbu zápalových ochorení prsníka počas obdobia laktácie: Pokyny AWMF, registračné číslo? 015/071 (krátka verzia) AWMF Leitlinien-Register Nr.?015/071 (Kurzfassung).Pôrodníctvo Frauenheilkd. 2013; 73 (12): 1202–1208. doi: 10,1055 / s-0033-1360115