Jablkové bravčové kotlety

Jablkové bravčové kotlety sú ľahký a rýchly recept, ktorý moje deti milujú. Bravčové kotlety nechávam na noc v mrazničke, viem, že budem mať naponáhlo. Jablká skvelo dochucujú bravčové mäso a balzamikový ocot dodáva trochu sladkej a štipľavej chuti.


Páči sa mi, že tento recept sa rýchlo spojí v rušné noci. Kombinácia jabĺk a korenia zmení jednoduché bravčové kotlety na nápadný nápad s jedlom. Rada si v rúre pražím brokolicu alebo ružičkový kel alebo šľahám zeleninové rezance, aby bolo všetko pripravené naraz.

Môžete ich vyrobiť z vykostených alebo vykostených bravčových rezňov. Ak použijete vykostené, bude pravdepodobne potrebné mierne skrátiť čas varenia, v závislosti od hrúbky kotlety. Pre ľahšiu verziu tohto receptu môžete bravčové mäso pred pečením alebo restovaním namiesto nakrájaných jabĺk iba preliať jablkovou omáčkou.


Recept na bravčové kotlety a pečené jablká4,58 zo 7 hlasov

Recept na bravčové kotlety a jablká

Sladké a slané pečené bravčové kotlety s jablkami sú jednoduchým nápadom na jedlo, ktorý si zamilujú deti i dospelí. Hlavný čas na prípravu 10 minút Čas varenia 30 minút Celkový čas 40 minút Porcie 4 bravčové kotlety Kalórie 223 kcal Autor Katie Wells Odkazy na nasledujúce zložky sú odkazy pridružené.

Zloženie

  • 4 bravčové kotlety
  • 2 lyžice masla
  • & frac12; lyžička soli
  • & frac14; lyžička korenia
  • 1 lyžička rozmarínu
  • & frac14; šálka balzamikového octu
  • 2 jablká (olúpané a nakrájané na tenké plátky)

Inštrukcie

  • Predhrejte rúru na 350 ° F.
  • Do pekáča dáme maslo a vložíme ho do predhriatej rúry, aby sa rozpustilo.
  • Keď je maslo rozpustené, pridáme do pekáča bravčové kotlety.
  • Dochutíme soľou, korením, rozmarínom a akýmkoľvek iným požadovaným korením.
  • Vrch polejeme balzamikovým octom.
  • Olúpte a na tenké plátky nakrájajte jablká.
  • Na začiatok dochuťte ochutené bravčové kotlety jablkami.
  • Pečte v rúre 20 - 30 minút, kým vnútorná teplota nedosiahne aspoň 140 ° F.
  • Podávajte a užívajte si!

Poznámky

Prípadne môžete variť bravčové kotlety a jablká spolu na veľkej panvici. To trvá len asi 15 minút.

Výživa

Podávanie: 1 bravčová kotleta | Kalórie: 223 kcal | Sacharidy: 8,6 g | Bielkoviny: 22,4 g | Tuk: 10,6 g | Nasýtené tuky: 5,3 g | Cholesterol: 81 mg | Sodík: 372 mg | Vláknina: 1 g | Cukor: 6,5 g

Páči sa vám tento recept? Prezrite si moju novú kuchársku knihu alebo všetky moje recepty (viac ako 500!) V osobnom týždennom plánovači jedál tu!

Aký je váš obľúbený recept na bravčové mäso? Povedz mi to nižšie!