5 bylinných liekov na záhrade, ktoré vám umožnia zbierať sami seba

Vedeli ste, že veľa z buriny na záhrade, ktorú mnohí z nás trávia časom bojom a postrekom chemikáliami (napríklad Plantain), sú skutočne liečivé rastliny so zdraviu prospešnými účinkami?


Môžeme uprednostniť starostlivo upravené dvory, ale často čas, peniaze a úsilie potrebné na to, aby trávnik vyzeral skvele, za to nestojí, najmä keď musíte v procese zničiť tieto bylinkové lieky.

Za posledných pár rokov som sa od miestnych záhradníckych odborníkov a divo rastúcich rastlín dozvedel, že na mojom záhrade prirodzene rastie niekoľko prospešných bylín, ktoré môžem zberať a používať!


Tipy pre divokú prácu

Zozbierajte iba časť rastliny, aby mohla ďalej rásť. 1/3 alebo menej sa všeobecne považuje za dobré množstvo na umožnenie ďalšieho rastu rastliny.

Bylinky, ktoré zozbierate, ihneď použite alebo podniknite kroky na ich okamžitú konzerváciu (sušenie, mrazenie atď.), Aby sa nepoškodili alebo nestratili svoje výhody.

Dôležitá poznámka:Na väčšine miest existuje veľa pôvodných prospešných rastlín, ale niektoré rastliny môžu byť nebezpečné alebo smrteľné. Nikdy nezberajte ani nekonzumujte žiadnu rastlinu, pokiaľ si nie ste úplne istí, čo to je. Osobne odporúčam získať dobrého terénneho sprievodcu a pred zberom a použitím ich tiež konzultovať s niekým, kto má vedomosti o rastlinách vo vašej oblasti. Tiež sa vyhýbajte zberu rastlín z oblastí, ktoré mohli byť postriekané alebo z ktorých vytekal akýkoľvek druh chemikálie. Radšej zberám z vlastného dvora alebo z oblastí, o ktorých môžem potvrdiť, že sú bezpečné.

Pozor: Poraďte sa so svojím zdravotníckym pracovníkom skôr, ako začnete liečivo konzumovať ktorúkoľvek bylinu, aj keď mnohé z týchto rastlín sa dajú použiť ako potravina a nie ako liečivo.


Toto je päť prospešných bylín, ktoré som našiel na záhrade a zozbieral som ich na použitie …

1. Plantain

Bylina na liečenie rastlín Plantain-BackyardJe pravdepodobné, že ste už túto bylinu videli a pravdepodobne ju považujete za burinu. Táto neuveriteľne užitočná bylina (nezamieňajte si ju s škrobovitým plantajnom, ktorý pripomína banán) je pôvodom z mnohých oblastí a má množstvo liečivých účinkov. Ako vysvetľuje bylina Mountain Rose Herbs:

Plantain má veľmi vysoký obsah vitamínov A a C a vápniku. Pôvodne liečili pôvodní Američania listy plantainu na zmiernenie bolesti včelích bodnutí a bodnutí hmyzom, zastavenie svrbenia jedovatého brečtanu a iných alergických vyrážok a podporu hojenia vredov a modrín. Čaj z skorocelu sa môže používať ako ústna voda na vyliečenie a prevenciu proti boľavým miestam v ústach a ako expektorans. Najnovšie sa skorocel predáva ako pomôcka na zastavenie fajčenia a do zoznamu spôsobov, ako je táto všestranná bylina užitočná, sa pridáva ešte jedno použitie.

V ľudových liekoch sa často hovorí, že plantajn sa nachádza do 10 stôp od rastlín a hmyzu, na ktorý je liekom. Je všeobecne známy a používa sa na všetky druhy bodnutí a bodnutí hmyzom, ako aj na popolavý brečtan a podráždenie od iných rastlín (napríklad žihľavy).


Ako používať list plantain:

  • Čerstvé listy sa dajú použiť ako zelenina do šalátov
  • Z čerstvých listov sa dá urobiť obklad na bodnutie hmyzom, bodnutie alebo popálenie
  • V štipke žuť čerstvý list plantajnu a pľuvať na bodnutie hmyzom, aby sa zmiernila bolesť
  • Na sennú nádchu vraj pomáha čaj z skorocelu
  • Sušený list plantajny je vynikajúci ako prísada do liečivých mastí a ďalších liekov na upokojenie a liečenie pokožky

2. Púpava

používa sa na púpavyĎalšou bylinkou, ktorú takmer určite poznáte a máte, ale ktorú ste si možno neuvedomili, že je prospešnou bylinou, je Púpava lekárska.

Môže sa použiť celá rastlina a každá časť (koreň, listy a kvety) má určité odlišné výhody. Všetky časti rastliny je možné zberať a používať od spoločnosti MRH:

Jeho listy a koreň obsahujú značné množstvo vitamínov A, C, D a B, ako aj železo, horčík, zinok, draslík, mangán, meď, cholín, vápnik, bór a kremík. Takmer v každej bylinnej liečiteľskej tradícii sa koreň púpavy používa na liečbu rôznych problémov s pečeňou a žlčníkom.


Púpavy sú na korekciu fyziologických reakcií vyvolaných intenzívnymi emóciami, ktoré spôsobujú namáhanie očí alebo červené, opuchnuté a bolestivé oči. Používajú sa do čajov a obkladov na abscesy a boľavé miesta, najmä na prsiach. Podporujú laktáciu a zmierňujú bolestivé poruchy funkcie močenia.

Zvyčajne sa používa ako čaj alebo tinktúra. Na výrobu čajov kombinujúcich púpavu a iné bylinky sa najčastejšie používa nasekaný koreň púpavy ako prášok z koreňa púpavy. Prášok z koreňa púpavy sa používa, keď sa zdôrazňuje močopudný účinok. Nakrájaný koreň púpavy možno kombinovať s myrhou na prípravu obkladov na vredy a abscesy, s kvetmi zimolezu na prípravu čaju na pitie na liečenie vredov a abscesov, s lebkou a / alebo kvetmi chryzantémy na prípravu čaju na pitie na boľavé miesta. alebo na vyliečenie všetkých na liečbu tvrdého hlienu pri bronchitíde. Pre väčšie pohodlie sa môžu podávať aj vo forme kapsúl alebo extraktov.

Aj keď si môžete kúpiť koreň púpavy a listy púpavy predsušené a zozbierané, je to taká jednoduchá bylina, ktorú si môžete sami pozberať, a skvelý spôsob, ako ušetriť peniaze. Toto sú niektoré z mojich obľúbených použití:

  • List používaný v čajoch na výživný bylinkový čaj
  • Externe v obklade na podráždenie pokožky
  • Krájanie kvetov a vyprážanie na panvici pre výživné ošetrenie
  • Listy restujte na olivovom oleji, aby ste ich dosiahli výživne upravenú
  • Nakrájané listy púpavy sa pridávajú do polievky pre ďalšie výživné látky
  • Pečený koreň púpavy ako čaj namiesto kávy
  • Kvety môžu byť použité v lahodnom ľadovom čaji

3. Červená ďatelina

Červený ďatelina - liek na záhrade a bylinaTo zvykne na jar a začiatkom leta viac rásť, ale ďatelina červená je ďalšou prospešnou bylinou, ktorá je pôvodom z mnohých miest. Často sa odporúča pri hormonálnej nerovnováhe a na zmiernenie prejavov menopauzy.

Ďatelina červená je výživná bylina, ktorá sa často pridáva do čajov pre svoju sladkú chuť a výživové vlastnosti. Niektoré z jeho bežných použití:

  • V čajoch a tinktúrach na výživu a bylinkovú rovnováhu
  • Zvonka ako obklad alebo tinktúra na podráždenie pokožky vrátane ekzémov
  • V čajoch na pretrvávajúci kašeľ alebo prechladnutie

Poznámka:Kvôli potenciálnym vlastnostiam červenej ďateliny, ktoré môžu ovplyvňovať hormóny, je dôležité pred použitím tejto alebo inej bylinky skontrolovať u zdravotníckeho pracovníka.

4. Šrucha

Backyard Herb PurslanePortulaka sa nazýva mnoho mien (pursley, kačica, fatweed) a rastie takmer všade. Je bežný vo dvoroch, záhradách a dokonca aj na prasklinách chodníkov, v kuchyni však stratil obľubu.

S chrumkavou textúrou a jemnou citrusovou chuťou je portulaka veľmi chutná zelená s vysokým obsahom omega-3 mastných kyselín, vitamínu A, B-vitamínu, vitamínu C a antioxidantov. Existuje mnoho spôsobov, ako používať Purslane, ale je to niekoľko mojich obľúbených:

  • Čerstvé v šalátoch
  • Restovaný na oleji pre zeleninové jedlo bohaté na živiny
  • Ako náhrada špenátu v receptoch
  • S cesnakom a píniovými orieškami pre vysoko výživné pesto

Poznámka:Uistite sa, že zbierate portulaku a nie ju prýštec (ktorý vyzerá podobne, ale má mliečnu šťavu). Portulaka tiež obsahuje kyselinu šťaveľovú, ktorú niektorí ľudia zle znášajú.

5. Plazivý Charlie

Táto burina, ktorá sa tiež nazýva Ground Ivy a odborne sa nazýva Glechoma hederacea, rastie na mnohých miestach a môže sa jej zmocniť, akonáhle začne rásť. Aj keď je v rodine mincovní, nevonia a nechutí mätovo. Aj keď by sa tejto rastline mali vyhýbať tehotné a dojčiace ženy, má mnohostranné použitie, ale najčastejšie sa používa pri bolestiach hlavy a prechladnutí a konzumuje sa ako čaj.

6. Jahňacie štvrte

Jahňatá štvrťroku záhradná bylinaPotiahol som tieto “ buriny ” celé mesiace, keď som ich našiel na našom dvore, kým som si uvedomil, že sú jedlé a vysoko výživné zelené!

Listy jahňacích štvrtí sa dajú použiť ako špenát do čerstvých jedál alebo na varenie, ale pestujú sa ľahšie a mnohým ľuďom pripadajú chutnejšie. Prirodzene majú vysoký obsah vitamínu K, vitamínu A, vápniku a mangeu. Jahňacie štvrte sú v skutočnosti považované za jednu z najvýživnejších divokých jedál, hneď za Amaranth.

Dôležité: Jahňatá štvrť má jedovatú podobu s názvom Nettleleaf Goosefoot, ktorá by sa nikdy nemala konzumovať. V ich vzhľade je určitý rozdiel a Nettleleaf Goosefoot má strašnú vôňu, ale je dôležité, aby ste si ich nikdy nepomýlili (tento príspevok má vzájomné porovnanie a ďalšie dobré informácie). Rovnako ako špenát a mnoho ďalších zelených rastlín, aj Lamb's Quarters obsahuje vysoký obsah kyseliny šťaveľovej a mali by sa konzumovať s mierou, najmä v prípade, keď sa podmienky zhoršujú pôsobením kyseliny šťaveľovej. Varenie veľa z toho zníži a zaistí bezpečnejšiu konzumáciu tejto a ďalších zelených.

7. Žihľava dvojdomá

Bylinka záhradnej žihľavyAk vám na dvore rastie žihľava, pravdepodobne o tom viete, pretože majú tendenciu zanechávať bolestivé a svrbiace vyrážky, ak sa ich dotknete holými rukami. Našťastie malé ihličia naplnené kyselinou, ktoré spôsobujú štípanie, pri varení alebo varení spadnú a zvyšné listy sú veľmi výživné a pre svoje výhody sa často odporúčajú.

Do svojho tehotenského čaju pridávam žihľavu pre vysoký obsah vitamínov a minerálov a je prospešná aj z mnohých iných dôvodov (z MRH):

Nettle údajne zaznamenané protizápalové účinky boli opakovane potvrdené moderným výskumom za posledných desať rokov. Je obzvlášť účinný pri liečbe alergickej nádchy, zmierňuje takmer všetky príznaky svrbenia, slzenia v očiach, kýchania a výtoku z nosa. Pri znižovaní krvného tlaku, zvyšovaní vylučovania moču ako diuretika a zvyšovaní vylučovania solí tiež viedol lepšie ako liek furosemid na predpis. Tiež sa javí ako účinný prostriedok na zníženie bolesti a na upokojenie. Je dôležité mať na pamäti, že liečivé účinky listu a koreňa žihľavy sú výrazne odlišné. Napríklad koreň žihľavy vykazuje mimoriadnu účinnosť pri liečbe sťažností na prostatu u mužov. List žihľavy má niektoré rovnaké účinky, ale nie v rovnakom rozsahu. Na druhej strane list vykazuje určitý prísľub v posilňovaní funkcie imunitného systému a je účinnou liečbou mnohých stavov pokožky. Je potrebné poznamenať jedno posledné použitie, a to list zo žihľavy sa po celé storočia používa na ošetrenie vlasov a vlasovej pokožky a toto použitie podporuje opäť aj výskum. Zdá sa, že extrakt z listov žihľavy podporuje opätovný rast vlasov a zahusťuje ich, rovnako ako zmierňuje lupiny a pokožku hlavy, ak sa používa ako oplach.

Žihľavový čaj sa niekedy používa ako krátkodobý prostriedok proti alergiám a žihľava sa tiež považuje za úžasnú na podporu rastu vlasov … V skutočnosti používam žihľavový list v sére na rast vlasov pre hrubšie a silnejšie vlasy.

Ak sa rozhodnete zozbierať vlastný list žihľavy, nezabudnite na rukavice a listy preložte do vrecka, kým ich nebude možné prevariť, aby sa zabránilo kontaktu s pokožkou až po uvarení. Z lístkov si môžete pripraviť aj žihľavové lupienky (podobne ako kale), ak budete odvážni.

Sedem bylinných liekov, ktoré by teraz mohli vo vašom záhrade pribúdať

Sú to bylinky, o ktorých som sa osobne dozvedel, pozberal ich a použil. Už ste niekedy robili divoké bylinky alebo ich zbierali na záhrade? Čo ste zbierali a ako ste ich využili?