Vaginálne zdravie, menopauza a hormonálna liečba s Dr. Annou Cabecou

Odborníčka na sexuálne zdravie žien, Dr. Anna Cabeca, vysvetľuje, ako udržiavať rovnováhu hormónov aj v tom období mesiaca alebo počas menopauzy.


Otázky a odpovede: Doplnky, EMF, bielkovinové občerstvenie, prvé zásady a ďalšie

Poďme sa rozprávať o niektorých z vašich najčastejších zdravotných otázok a o tom, ako pristupujem k doplnkom výživy, pôstu, bielkovinám, domácej výučbe a ďalším.

Redizajn a aktualizácia webových stránok

Môj posledný redizajn webových stránok obsahuje vylepšené funkcie, nové pravidlá pridruženia a komentárov a nový vzhľad!


Koreňový kanál: Nebezpečný alebo nepochopený?

Zaujímalo vás, či je koreňový kanál bezpečný? Pred ďalším zákrokom sa dozviete, čo hovorí veda o rizikách a spôsoboch ochrany vášho zdravia.

Ako som sa prirodzene vyhýbal GBS

GBS (skupina B strep) môže postihnúť až 1/3 tehotných žien, ale tieto prírodné lieky mi pomohli (a môžu vám pomôcť!) Vyhnúť sa mu.

Ako byť najlepší v situáciách vysokého stresu s bývalým strážcom armády a agentom CIA Jeffom Banmanom

Zoznámte sa s tipmi na zvládanie stresu od bývalého operátora US Army Ranger a operátora CIA Jeffa Banmana a o tom, ako ich uplatniť v rodičovstve a každodennom živote.

Dôvody na vytvorenie rodinných časových tradícií (+ nápady)

Výskum podporuje prínos rodinného času, ale je často ťažké si ho nájsť. Použite tieto jednoduché a zábavné nápady na vytvorenie vlastných rodinných tradícií.


Winecast: Všetky neobvyklé veci, ktoré sme vyskúšali v mene zdravia

V tejto všestrannej epizóde vinárstva zdieľajú Katie a Heather neobvyklé a čudné veci, ktoré vyskúšali v mene zdravia (okrem dvoch, ktoré nezískajú!)

Ako získať výhody vína bez negatívnych stránok

Vínu sa pripisuje veľa výhod, aj keď niektoré môžu obsahovať prísady, chemikálie a cukry. Tu je postup, ako si vybrať dobrý druh.

Ako vytvoriť dievčenskú kapsulovú šatníkovú skriňu (roztomilá a funkčná)

Táto dievčenská kapsulová šatníková skriňa má dvojfarebnú paletu a neutrálne doplnky na jar a v lete. Milujú jednoduchosť, milujem redukovanú bielizeň!

Detoxikácia, mitochondriálne zdravie, biofyzika a zisťovanie optimálnych výsledkov s Calebom Jenningsom

Dozviete sa, ako športovec Caleb Jennings biohacked jeho cestu späť k zdraviu po zranení, a spôsoby, ako optimalizovať svoje telo na mikrobunkovej úrovni.


Recept na koncentrát kokosového krému

Vytvorte si vlastný koncentrát kokosového krému (alebo kokosové maslo) pomocou tohto jednoduchého receptu a prispôsobte si chuť vanilkou, čokoládou alebo inými.

Dokonalá holandská omáčka (iba so 4 ingredienciami!)

Tento jednoduchý recept na holandskú omáčku používa zdravé vajcia, maslo kŕmené trávou a citrónovú šťavu pre jednoduché a chutné korenie.

Skryté zdroje BPA (a prečo by ste sa mali zaujímať)

BPA je estrogénová zlúčenina používaná v mnohých plastoch, konzervách, pokladniciach a iných nádobách, ktorá zvyšuje riziko srdcových problémov.